面瘫的康复训练对面瘫的恢复非常重要，以下为简单的康复小动作，可以随时在家进行康复训练，以促进面瘫尽快恢复。

1、抬眉毛：向上抬眉毛，经常向上抬眉毛动作可以锻炼到额肌的力量；

2、皱眉：用力闭眼以皱眉，进行皱眉动作可以锻炼眼部周围肌肉的力量；

3、鼓腮：正常情况下进行鼓腮动作，其两侧对称，当出现面瘫时，面瘫侧可出现鼓腮漏气的表现，这也是神经系统的检查方法，反复鼓腮可以锻炼两侧面部肌肉的力量；

4、抚摸面部：由下颌向面部的方向抚摸面部肌肉，按摩面部肌肉可促进面部肌肉的恢复。

​上述几个简单易行的动作对于面部康复很有帮助，面瘫患者在家可以随时进行锻炼，以促进面瘫尽快恢复。