很早就将忍精不射定义为不良的生活习惯。在很多朋友的心目中，精液和肾气都是非常宝贵的东西，认为忍精不射就能保持自己身体内的元气，减少精气外露。

但现代医学的观点认为，忍精不射会造成很多不良的影响。射精的过程包括分泌精液和射精两个过程，当在有性兴奋的刺激阶段时，精液已经从精囊和前列腺分泌到尿道前列腺部。

有性兴奋时忍精不射，或者是在射精的过程当中，有意识地捏住前端的龟头阻止精液射出。以上两种情况都会对膀胱肌、尿道括约肌、前列腺部造成不良的影响。比如可能会引起前列腺炎、精囊炎、射精痛等。

因此，建议大家尽量不要忍精不射，或射精的时候有意识地捏住前端阻止精液射出，这时会造成射精道的前列腺部、尿道的压力过大。