更年期出现潮热主要是因为这个特殊时期，女性的卵巢功能下降，雌激素波动及雌激素水平低下引起，雌激素波动以及雌激素水平回落，导致植物神经功能障碍，女性出现潮热症状。潮热的感觉通常从胸部开始，向颈部、面部逐渐放射，有些女性持续数秒钟，有些女性持续数分钟。

通过生活方式调节以及改善情绪，可能通过数月至一年可以缓解，也可能会持续数年，甚至长达五年。潮热要理性对待，平时生活中要多参加室外运动，晚上保证良好的睡眠，可以多进食大豆类食品，大豆类食品中含有大豆异黄酮，有植物雌激素作用。

如果症状严重，可以在医生的指导下使用雌激素替代治疗，但是要排除与雌激素相关肿瘤的存在，如乳腺、卵巢、子宫，以及血管性的疾病。中医对于治疗潮热有一定的改善效果，可以使用银耳、参芪等药物调理。