吃什么补子宫内膜最快_有来医生

龚萍
副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

妇科

吃什么补子宫内膜最快

2019-12-04 16:33播放 :

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视频内容

正常女性没有任何手术操作，没有什么病变，内膜一般最后的时候，到分泌期可以达到1.0-1.5cm。如果患者因为如手术操作流产导致内膜损伤，内膜菲薄，或宫腔粘连导致内膜缺失，这个时候内膜比较薄，影响怀孕，甚至会影响月经量。食物治疗目前没有太多推荐，在中医上可以吃活血药物，因为活血药物或食物会导致内膜血供比较好，血供好营养丰富，可能会长得好，但是效果比较慢。补内膜最快捷的方法是吃雌激素，一般给予戊酸雌二醇，这个药物补子宫内膜效果比较确切肯定，但一定不能擅自用药，一定要在专科大夫指导下用药，用量根据每个人也不一样，有的是1天1次，1次1mg，有的能达到1天1次，1次3mg，所以一定要尊重医生的医嘱，不要擅自用雌激素生长内膜。

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"如果子宫内膜比较薄，应该注意查找原因，然后给予病因治疗，通过饮食调理效果并不好。比如多次引产、流产，可以导致子宫内膜损伤，或者由于子宫内膜炎症，都有可能会导致的，可以看医生做性激素六项检查，了解卵巢的功能。如果体内雌激素或者孕激素水平偏低，都有可能会导致子宫内膜生长障碍，出现子宫内膜过薄。月经过后可以补充雌激素类的药物，促进子宫内膜增长，排卵期过后可以补充孕激素类的药物，促进子宫内膜进一步增长，可以改善子宫内膜过薄的现象。"

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"有时女性会有经量减少、子宫内膜变薄的临床表现，多半是人流、刮宫等宫腔操作之后损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄。对于这种情况，可以平时多吃豆制品、多喝豆浆，豆制品内含有植物雌激素，在一定程度上可以促进子宫内膜增长。但是食补作用非常小，对于明确诊断的子宫内膜薄，要给予药物治疗，一般首选雌、孕激素周期替代增厚子宫内膜。如果治疗之后经量增多、内膜增厚，说明效果好。如果治疗之后经量仍然较少、内膜仍然很薄，需进一步除外宫腔粘连甚至宫颈粘连，要手术治疗。"

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清宫后子宫内膜在机体的雌孕激素作用下会自动恢复，不需要特殊治疗。在饮食上可以多吃豆制品，多喝豆浆，豆制品含有植物雌激素，对子宫内膜恢复有一定的帮助。如果清宫后确实出现子宫内膜变薄、经量减少，考虑清宫造成的内膜损伤，要给予特异治疗。如果没有这种情况，清宫对子宫内膜一般没有特异损伤，也不用特殊治疗。如果确实有内膜薄，要给予雌孕激素周期替代治疗，以增厚子宫内膜，雌孕激素剂量要偏大。如果可以增厚内膜、增加经量，说明治疗有效，就不用继续治疗。如果治疗无效，经量仍然很少，子宫内膜很薄，需要宫腔镜检查，有时会发现宫腔粘连，要行宫腔镜下粘连分解。

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"吃豆制品，富含有蛋白质、富含有维生素的食物补子宫内膜比较好，比如豆干、豆腐脑、豆腐皮、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、苹果、香蕉、花生、木耳等。因为这类食物当中含有一些雌激素，能够刺激子宫内膜的增生，对于子宫内膜变薄，或者子宫内膜增生不良的女性也会有很好的作用。平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。保持会阴部清洁及卫生，减少子宫内膜炎等妇科炎症的发生，同时要做好充分的避孕措施，防止反复流产。"

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"子宫内膜有赖于雌性激素生长，在日常生活中多吃含有雌性激素的食物，有利于子宫内膜的生长。最常见的食物有以下几种：豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆还有红酒等，都具有使子宫内膜生长的作用，可以经常的食用。但是如果同时还有子宫肌瘤就不可以使用，因为这些食物可能会使子宫肌瘤生长速度加快。另外如果是食物使子宫内膜生长的速度并不理想，可以服用药物进行治疗，比如可以口服补佳乐。补佳乐连续服用21天，并且在每个月月经周期的第五天开始服用，有促进子宫内膜生长的作用。"

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"对于子宫内膜薄的女性建议饮食上多吃豆制品、多喝豆浆。豆制品含有植物雌激素，对增厚子宫内膜有一定帮助，但是子宫内膜明显变薄伴有经量减少等临床症状者，单纯食补作用很小，常常需要药物治疗甚至手术治疗。子宫内膜变薄多半是由于人流、刮宫等宫腔操作损伤子宫内膜导致，需要给予雌孕激素周期替代治疗增厚子宫内膜。如果治疗后内膜增厚、经量增多，说明治疗有效；如果治疗后经量仍然较少、内膜较薄，要怀疑有宫腔粘连，要行宫腔镜检查，对于宫腔粘连者需要在宫腔镜下粘连分解。"

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"女性子宫内膜薄，大多是内分泌失调所引起。出现这种情况的时候，我们首先要做激素六项的测定，了解一下卵巢的基础功能。如果是单纯的雌激素水平降低，可以口服雌激素类的药物，比如补佳乐、黄体酮，做人工周期的治疗，来改善子宫内膜薄的情况。在饮食上，女性可以多吃富含雌激素类的食物，比如一些蜂类产品产品，比如蜂王浆、蜂胶、花粉等等。另外，也可以多吃富含异黄酮的食物，比如豆类的食品，豆腐、豆浆、豆腐脑，这些对于改善女性子宫内部薄的情况，都有一定的辅助作用。所以女性不妨多吃富含雌激素或者是黄体酮的食物。"

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"女性子宫内膜薄的原因有很多，根据不同的病因，可以食补，也可以药物调理。如果在饮食上调理，可以多吃含植物性雌激素或动物性雌激素的食物，如豆制品、洋葱、花生酱、蜂王浆及雪蛤之类食物，这些食物对增厚子宫内膜都会有所帮助。还应该多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，或者瘦肉，比如猪、牛、羊肉等，都可以起到很好的滋补养身的作用。女性还应该多吃胡萝卜、西红柿，或者是核桃等坚果类食物。如果饮食调理三个月经周期后没有改善，可以口服补佳乐。如果是人工流产造成的子宫内膜损伤或者宫腔粘连，导致子宫内膜过薄、月经量减少，可以做宫腔镜分离粘连，然后再服用补佳乐三个月经周期进行治疗，也可以同时以上述食物进行调理。"

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"子宫内膜薄的原因，一般是因为雌激素不足引起，可以通过食物补充雌激素促进内膜生长，主要有以下几种食物：第一、豆类食物是含有雌激素比较多的食物，可以吃黄豆、黑豆、豆浆和各类豆制品等。第二、羊肉、乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物。第三、可以多补充胡萝卜素，含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。子宫内膜薄的原因，还可能与多次刮宫使子宫内膜剥脱有关，这种情况可以多补充蛋白质，蛋白质可以增强身体抵抗力和免疫力，可以促进子宫内膜生长，补充蛋白质的食物可以吃鸡蛋、牛肉、猪瘦肉、牛奶等，需要膳食的荤素搭配，多吃蔬菜、水果等。"

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"补充子宫内膜可以服用补佳乐，也可以选择中药类的，比如桂枝茯苓丸或者胶囊等药物调理。饮食调理可以选择豆类及其制品，也可以多吃蜂蜜、花粉、牛奶、谷类以及新鲜的时令水果。同时要注意保持稳定的情绪，避免焦虑，按时作息，不要经常性的熬夜，熬夜会影响体内激素的正常分泌。同时要积极查找子宫内膜薄的原因，针对病因进行治疗。常见引起子宫内膜薄的原因与刮宫手术、内分泌失调等原因有关。药物调理子宫内膜需要在医生的指导下服用，不要滥用药物。"

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"想要通过食补的方法来增加子宫的内膜的厚度，可以多吃豆腐、豆浆等豆制品以及燕麦。这些食物当中含有天然的雌性激素，雌激素有助于子宫内膜增厚。可以多吃鸡蛋以及瘦肉等含有蛋白质比较丰富的食物，因为这些食物可以增加患者的免疫功能，具有促进子宫内膜的修复的作用，在一定程度上也可以使子宫内膜增厚。并且在日常生活中还可以多吃高维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柠檬、橙子以及菠菜、油麦等食物。因为这些食物可以增强患者的体质，对子宫内膜的修复也具有积极的作用。除了以上食物以外，患者还应该注意休息避免熬夜，并且还需要进行适当的锻炼。"

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子宫内膜薄怎么办?吃什么可以最快改善

"如果子宫内膜薄，可以通过药物治疗来缓解，一般临床上可以用雌激素的药物使子宫内膜增厚，可以最快的改善子宫内膜薄的状态。子宫内膜薄多见于子宫内膜手术后引起内膜功能层的损伤，使子宫内膜变薄，像反复的做人工流产或者是做刮宫、上环、取环，使子宫内膜受伤，子宫内膜的功能层就可能造成损伤，使子宫内膜变薄，子宫内膜变薄可能会影响月经血量的减少，严重的时候会造成不孕症。体内雌激素的作用是使子宫内膜的功能层增厚，所以如果出现子宫内膜薄，可以用雌激素进行治疗，缓解子宫内膜薄的问题。"

语音时长01:34''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/08/14收听(33315)

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