首都医科大学宣武医院
内分泌科
手机浏览
血糖高主要指糖尿病患者，应该把水果作为两餐之间的加餐。西柚是含糖量比较低的水果，在血糖控制较好的情况下可以少量食用。糖尿病患者选用升糖指数慢或者含糖量比较低的水果，作为两餐之间的加餐，可以少量食用。
西柚属于低含糖的水果，含糖量在10%以下，少量进食对于血糖波动影响较小。对于含糖量高或者升糖指数快的食物，如果大量食用对血糖会有一定的影响。水果含糖量比较低的情况下，作为两餐之间的加餐，对患者的病情稳定和食物的多样性稳定，会起到相对比较好的效果。
分享:
"血糖高的病人可以吃西柚，西柚的含糖量在10%左右，对于糖尿病的患者比较友好。通常糖尿病的患者，建议在每天应该摄入200-250g的水果，可以给人体补充水分、纤维素，以及丰富的维生素，这样才能让患者营养均衡。如果血糖水平比较高，可以选择糖分含量在3%-5%的水果，像水果黄瓜、小番茄等都可以。如果血糖控制得已经比较理想，可以在两餐之间，选择含糖量在10%左右的水果，像西柚、橙子、苹果、草莓、樱桃等都合适，但是单次进食不要过多，否则过多以后也会引起血糖的波动。血糖高的患者除了在平时要进食些水果，还要进食一定的新鲜蔬菜，如每天可以进食500g左右。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/20收听(31060)
"糖尿病患者是可以吃西柚，西柚含糖量低，升糖指数也低。在糖尿病控制不好的情况下，先不要吃西柚，可吃不升高血糖的食物如黄瓜、西红柿。当血糖控制在比较正常的范围时可以吃西柚，还可以吃苹果、梨、草莓、杨梅、猕猴桃、百香果、橘子、橙子。小苹果、小梨、小橘子、百香果、猕猴桃等吃一个，大的水果吃半个。糖尿病患者吃水果的宗旨是血糖不能波动太大，如果因为吃水果引起血糖升高就得不尚失。大多数糖尿病的患者在血糖控制好的情况下，两餐饭中间吃水果是没有问题的，尽量吃含糖量不是太高的水果，不要吃香蕉。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/26收听(59823)
"孕期血糖高达到糖尿病的诊断标准，如果血糖控制在相对正常时是可以吃西柚，西柚的含糖量比较低是8％左右，属于低含量水果。如果在怀孕期间糖尿病患者血糖控制不好，血糖过高，不建议吃水果，可吃不升高血糖的食物黄瓜、西红柿。当血糖经过胰岛素控制相对在正常范围内时，除了可以吃西柚，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，这就是妊娠期糖尿病患者吃西柚和其他水果的原则。"
2020/07/14收听(53673)
"高血压患者发病的原因包括遗传因素、环境因素和生活饮食习惯的因素。在生活饮食习惯因素当中，患者不能熬夜，不能进食含有咖啡因类和茶类的饮品，在食物上一定要低盐、低脂饮食，高血压的患者最好不要进食过甜的食物。对于西柚高血压患者可以食用，因为西柚的含糖成分不是很高，很适合高血压的患者进行日常的食用。所以对于高血压的患者，在日常生活当中要注意，控制每天的食盐量，控制每天的油脂的摄入，控制每天的糖分的摄入，主要的是改善患者代谢综合征的情况。"
李锦爽│宿迁市人民医院
2019/11/23收听(62433)
"糖尿病患者可以吃西柚，西柚在水果当中属于含糖量比较低，升糖指数也是比较低的水果，水分比较高，热量比较低，而且含有比较丰富的维生素C，适当的吃对糖尿病患者身体健康有好处。虽然西柚含糖量偏低，糖尿病患者也要尽量在血糖控制比较好的情况下适当吃一些，而且一次不能吃太多，尽量在上午两餐中间加一些，下午两餐中间再加一些，分开吃对血糖的影响不大。另外，糖尿病患者吃西柚时一定不能和降压药或者降血脂药一起吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(93134)
"糖尿病患者可以吃西柚，西柚含糖量适中，而且升糖指数也不是很高，糖尿病患者可以适量吃西柚。另外，其他的水果像含糖量适中的苹果、梨、西瓜、柚子还有橘子都可以摄入，种类多样化，这样营养均衡、生活质量也能提高。有些人可以吃更甜一点水果，只要血糖控制满意，而且稳定。同时尽量放在两餐之间，不要餐前、餐后马上吃柚子，同时最好不要把柚子扎成汁，因为榨成汁以后糖分更容易吸收，影响血糖。榨成汁以后也会损失很多的维生素和膳食纤维，膳食纤维可以有助于血糖的吸收变慢，避免出现餐后血糖升高。大量的膳食纤维也可以软化大便，帮助规律排便，也可以增加饱腹感减轻饥饿感，有助于坚持饮食控制。另外，膳食纤维也可以延缓血脂的吸收。因此，糖尿病患者可以吃各种水果。但是应该知道糖尿病病人应该选择健康的食物，像水果、蔬菜，但是应该适度、适量。糖尿病患者在水果食用上没有绝对的限制，但是一定要明白不能过量吃水果。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(71715)
"女性产后可以适量吃西柚，西柚中含有天然维生素P和丰富维生素C，对产妇有很好的皮肤保健和美容作用，产妇吃西柚还可以增强机体的解毒功能，有利于产后修复，但在产后不建议吃太多西柚，因为西柚属于凉性的水果，吃太多会对身体不利，而且还会影响乳汁的分泌。西柚可能会通过乳汁到达宝宝体内，导致宝宝出现腹泻的情况。在产后要注意避免吃凉性水果，多吃比较温和的水果，比如香蕉、苹果、橘子等。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/07收听(48558)
"西柚是一种营养丰富的水果，富含多种维生素，胚胎移植后可以适当食用，但避免一次食用过多。胚胎移植之后，通常饮食无特殊禁忌，可以保持之前的饮食习惯。要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，保证各类营养物质的吸收。但需要少吃生冷刺激性的食物，避免引起胃肠道不适。此外，胚胎移植后，应遵医嘱用药，可以正常进行活动。生活中胚胎移植成功者应进行妊娠期随访，直至分娩。女性也应配合医院对孕期及分娩情况随访，直至妊娠结束。还要注意避免出现便秘，以免排便时用力过度而导致流产。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/06/17收听(20890)
"怀孕后可以吃西柚，西柚含有丰富的维生素C，维生素C有利于人体对铁质的吸收，可以缓解缺铁性贫血的发生，同时西柚含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠，都有利于维持体内的酸碱平衡，有利于胎儿的生长发育，同时西柚口感酸酸甜甜的，在早孕期间可以缓解孕妇的早孕反应，刺激孕妇的胃口，从而改善孕妇的食欲。西柚含糖量比较少，所以不太会影响孕妇的糖代谢，对孕中晚期的孕妇是非常好的水果，西柚还有丰富的天然叶酸，叶酸不但在妊娠早期的时候非常重要，而且在整个孕期也是必不可少的，随着胎儿的生长发育，母体对叶酸的需求量也在增加，如果叶酸缺乏可能会引起妊娠期高血压、胎盘早剥、巨幼红细胞贫血、胎儿宫内生长发育迟缓等，所以西柚对孕妇是非常好的水果。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/08/10收听(60621)
"高血压的患者是可以吃西柚的，西柚中含有的钾等微量元素比较多，而且还有丰富的维生素C等，对于高血压的人群是比较适合的，而且西柚中的糖分含量也比较少，高血压的患者一般推荐的水果种类是以含钾丰富的水果为主，比如柚子、苹果、黄桃、梨、香蕉等，因为摄入含钾丰富的水果在一定程度上可以改善体内的钠水潴留，对于高血压的人群是比较适合的，特别是原发性的高血压患者。高血压的人群推荐每天摄入足量的水果，可以选择每天半斤左右的水果，在平时生活中要注意积极的控制其他的不良生活方式，以低盐低脂饮食为主，戒烟、限制酒精的摄入，不要久坐，规律的运动。"
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/27收听(96564)
"糖尿病的患者可以适当的吃西柚，西柚在水果中属于含维生素和微量元素较高的水果，含糖指数相对较低，所以对于糖尿病患者，适当的吃柚子、西柚对身体有一定的帮助和好处，但是不可以大量的吃，而是适当的吃。吃西柚的时间也有一定的说法，要在两餐之间进行水果的补充，例如在早餐后和午餐前，即上午的9-11点阶段，吃水果既能适当的补充血糖，预防因注射长效胰岛素造成的午间前的低血糖反应，还能够适当的补充水果中的水分和维生素A、微量元素。还可以在下午的午餐后和晚餐前，即17-18点阶段吃西柚，这时也有同样的作用效果，但是吃息肉也不能大量地服用，要适可为止。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/09收听(94497)
"口腔溃疡患者可以吃西柚，而吃西柚针对口腔溃疡的治疗作用非常有限，所以想要通过吃西柚，使口腔溃疡得到缓解甚至痊愈不太现实。西柚作为常见的一种水果，本身含有大量的维生素以及营养元素，但是它对口腔溃疡是没有特别好的治疗效果。口腔溃疡作为口腔科，尤其是口腔黏膜科非常常见的一种疾病，病因非常复杂，至今没有完全研究确定，除了营养缺乏因素外，包括遗传因素、免疫因素、感染因素，甚至心理因素和激素因素都被认为和口腔溃疡有关。所以多种因素所引起的口腔溃疡，很难通过补充单一一种食物就能达到较好的效果，针对口腔溃疡需要综合治疗。"
石光│邯郸市中心医院
2019/12/24收听(95371)
输尿管结石可以吃西柚，西柚是常见的水果之一，汁水含量比较多，含水量比较丰富，因此西柚具有利尿、... 宋瑞祥│上海长海医院 2023/04/10播放(67820)
输尿管结石可以吃西柚，西柚是常见的水果之一，汁水含量比较多，含水量比较丰富，因此西柚具有利尿、...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/04/10播放(67820)
前列腺增生患者可以吃西柚，西柚是富含维生素、水分的水果，对前列腺增生不会产生很大的影响，可以放... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/12播放(78617)
前列腺增生患者可以吃西柚，西柚是富含维生素、水分的水果，对前列腺增生不会产生很大的影响，可以放...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12播放(78617)
" 胆囊结石的患者可以适当吃西柚，因为西柚含有丰富的维生素以及矿物质，对人体有好处。但是不要太凉，因为生冷的食物也会刺激胆囊收缩。 胆囊结石的患者平时的饮食要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，油腻的食物要尽量减少摄入，同时要注意生冷、刺激的食物也要减少摄入。要戒烟、戒酒，通过良好的饮食习惯以及生活习惯预防胆囊结石的发生。"
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/12/11收听(46574)
"西柚并不能降血糖。糖尿病患者血糖高，可以吃西柚以及其他各种水果。西柚含糖量适中，而且升糖指数也不高，适量食用对于糖尿病患者病情没有明显的影响。同时，其他的水果，糖尿病患者也可以适当食用，种类多样化，营养更均衡，生活质量也能提高。糖尿病患者吃水果要注意血糖控制相对满意和稳定，注意适度、适量。另外，患者应该吃水果放在两餐之间，不要餐前或餐后马上吃。如果吃的水果量比较多，应该适当减少主食量。水果尽量不要做成果汁，果汁糖会吸收更快、更多，影响血糖控制，还损失了很多维生素和膳食纤维。糖尿病患者可以选择西柚作为水果，但是西柚并不能直接降低血糖。"
2020/05/15收听(54313)
"西柚不能降血糖，因为西柚是富含单糖和果糖的一种水果，所以它不但不能降血糖，相反可以升血糖。水果里面包含很多碳水化合物，所以有升血糖的作用。糖尿病的患者能不能吃西柚，这个答案是可以。糖尿病的饮食原则是限量不忌口，因此可以食用西柚，但是一定要注意控制量，不可以一次性食用过多的西柚，而且最好是在两餐之间吃，同时吃完之后不要忘记定时监测血糖，要观察血糖是否上升过快、过多。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08收听(74519)
"西柚本身不会降血糖，糖尿病患者血糖高的时候选择水果，可以选择西柚。西柚有很多对身体有益的营养成分，比如维生素还有糖，还有少量的脂肪，以及关键的矿物质和膳食纤维，含有的热量、含糖量和升糖指数都比较适合糖尿病患者水果的选择。西柚吃了以后有丰富的膳食纤维可以延缓糖吸收，避免出现血糖过度的波动，但是西柚吃了以后并不能降低血糖，糖尿病患者在水果选择上种类可以多样化，营养均衡也有助于提高生活质量。但是吃水果无论是西柚还是其他的水果，都应该注意适度、适量，尽量在两餐之间吃，避免餐前或餐后吃。水果应该适量，如果吃的稍多，应该适当减少主食的量，同时要注意不要做成果汁，因为果汁可能里面的糖分更容易吸收，影响血糖，而且会损失很多维生素和膳食纤维，患者最好吃新鲜的水果。"
2020/05/15收听(23692)
孕妇一天吃一个西柚不好，西柚里面虽然含有叶酸、维生素C、维生素E、钾等营养物质，但是因为西柚性属寒凉不能够多吃。吃多会导致孕妇胃酸分泌过多，造成孕妇胃肠道不适，容易损伤孕妇的脾胃出现腹泻的症状，对孕妇和胎儿的健康都是有影响，同时还应该需要注意脾胃虚寒的孕妇要禁止吃西柚。如果孕妇本身患有高血压，最好还是不要吃西柚，否则会加重病情，在服药期间也不要吃柚子，因为柚子中的一些物质，可能会对药物中的某些物质产生反应，会对孕妇的身体造成伤害。建议妊娠期间少食生冷、寒凉的食物，要注意饮食全面，不要偏食、挑食。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/16收听(33539)
咳嗽可以吃西柚，西柚含有丰富的维生素C，而且水分充足，比较适合咳嗽患者吃。咳嗽不但可以吃西柚，还可以吃其他富含水分的水果，例如枇杷、梨、桃子、哈密瓜等。咳嗽不但可以多吃水果，还可以多吃新鲜的蔬菜特别是深色叶子蔬菜，也含有丰富的维生素，对于咳嗽的恢复也是有利的。咳嗽的患者要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激、煎炸、油腻等食物，可以多喝温开水，咽喉有痰的患者可以用淡盐水多漱口。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/14收听(69529)
北京世纪坛医院 陶小妹
播放次数：4.47万
北京天坛医院 武明芬
播放次数：7.01万
宣武医院 曹雪霞
播放次数：4.75万
北京世纪坛医院 刘月
播放次数：4万
