北京大学肿瘤医院
消化肿瘤内科
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因为现在生活节奏较快,对于很多上班族人群都不吃早餐。从医学角度,不提倡该做法,因为胆汁一般储存在胆囊,通常在吃饭时胆囊会分泌胆汁进入肠道,帮助消化。如果早上不吃饭,胆汁不排泄,若长时间胆汁存留在胆囊里,可能会造成结晶,进而出现胆结石,甚至诱发炎症。
有明确数据和资料显示,胆囊息肉、胆囊炎以及胆囊结石,均属于诱癌高发因素。因此建议大家应每天正常进食,按时吃饭,从而帮助胆汁分泌,减少胆汁沉积。
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一顿 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/03播放(91002)
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/03播放(91002)
"不吃早饭容易得胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等疾病。胃酸在睡眠之后的几个小时内会进入分泌的高峰,在早上时不及时摄入食物中和胃酸,胃酸就会对胃黏膜造成侵袭,患有胃部疾病的几率会比他人高出很多,常见的胃部疾病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。食物在摄入后会促进胆汁的排出,以帮助食物的消化,不吃早饭胆汁就会停止排泄,因此会在胆囊中停留。胆汁长时间停留会导致胆汁淤积,形成结晶沉淀下来会容易患有胆囊炎、胆结石等疾病,不吃早饭会导致身体营养缺乏,胃部过度饥饿,在中午时食物的摄入会更多,更容易出现肥胖。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03收听(90565)
"长期不吃早餐的人比规律进餐的人患多种疾病的可能性都大,如胆结石、慢性胃炎、营养不良、胃溃疡等。人进食晚餐与次日早餐之间间隔时间比较长,如果不吃早餐,胃持续处于排空状态,胃酸无食物的中和、稀释,容易造成胃黏膜损伤。另外,长期不吃早餐导致胆酸分泌减少,体内胆固醇过高,更易在胆囊内潴留、沉淀,而形成结石。除胃病外,经常不吃早餐,上午工作容易倦怠,无法集中注意力,久而久之出现迟钝,还会造成胃结肠反射失调,产生便秘等不适症状。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/29收听(68878)
" 对于经常不吃早饭的患者,不容易发生肾结石的疾病。因为人体早饭饮食的状态,与泌尿系统结石发生的病因并没有关联。但是经常不吃早饭,有可能发生胆囊结石。如果患者检查发现有泌尿系统结石的情况,应该进行及时的下一步的检查,明确结石的具体的大小、部位、数量以及梗阻的严重程度。如果继发的泌尿系统的感染,应该进行充分的抗炎对症治疗。 结石的病因与人体的饮食配伍不当有关,主要是由于人体饮食结构的配比不科学,会导致结石的发生。结石应该根据具体的结石成分进行食物方面的预防,如果是草酸钙结石,应该尽量减少含钙量高的食物,与植物当中草酸较高的青菜同时食用。如果是磷酸盐结石或磷酸铵镁结石,应该注意人体代谢方面,包括红肉、海鲜、嘌呤类较高的食物或高脂饮食,这些情况都需要进行注意。"
金勐│郑州大学附属郑州中心医院
2019/12/16收听(94623)
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/06/08播放(82694)
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/06/08播放(82694)
"不吃早饭会导致胆囊结石发病的因素加剧,从而发生的概率增高,具体会不会得胆结石,需根据情况而定,具体如下:1、不会导致胆结石:单纯不吃早饭,若没有其他引起胆结石的病因同时存在,通常不会导致胆结石发生。2、有可能会出现胆结石:如果本身有胆汁里面的胆汁酸与胆固醇比例失调、胆道感染、肥胖、高血脂、糖尿病、暴饮暴食、胆汁淤积等因素存在,不吃早餐就有可能加重结石形成的概率。对于胆结石的预防,一定要做到定时、定量进食。如果长时间不进食,同样会加大概率,不一定是单一不吃早餐会导致胆结石。因为长时间不进食,有可能会导致胆汁淤积、胆汁排泄出现问题、胆汁浓度升高,会导致结石的因素更加容易出现。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/05收听(75784)
胆结石的发病原因较多,跟肥胖、高胆固醇饮食、妊娠、年龄等都有关系。近年来认为,不吃早餐也是胆囊... 陈雷│北京大学人民医院 2020/04/02播放(51405)
胆结石的发病原因较多,跟肥胖、高胆固醇饮食、妊娠、年龄等都有关系。近年来认为,不吃早餐也是胆囊...
陈雷│北京大学人民医院
2020/04/02播放(51405)
"不吃早饭比较容易得胆结石。因为不吃早餐,导致空腹的时间过长,胆汁不能及时排出,胆汁内的胆固醇就容易结晶沉淀,并形成结石。所以,平时一定要控制好自己的饮食结构,饮食要规律,一定要吃早餐。平时最好少吃多餐,吃点清淡、容易消化的食物,少吃脂肪含量高的食物,比如各种动物的脂肪、肥肉、肉皮等。胆固醇含量高的食物也不宜多吃,比如各种动物的内脏、蛋黄、鱿鱼等。平时可以多吃点豆制品以及蔬菜、水果等富含维生素的食物,最好不要喝酒,少吃辛辣、刺激性的食物。"
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/12/13收听(22920)
"不吃早饭不会得胃癌,这跟胃癌没什么关系。不吃早饭,反而引起消化道另一个常见的疾病,会造成胆结石的发生。因为胆汁就是跟一桶水一样,如果每天早上不吃饭,它静置的时间长了,它就会沉积。中国人过去有一句话叫做流水不腐,户枢不蠹。也是跟胆结石的一样,每天吃早饭了以后,胆囊就会收缩,把陈旧的胆汁排出去,它不会造成胆结石的发生。"
乔进朋│北京丰台医院
2018/05/22收听(38220)
不吃早饭的时间长了有可能会得胆结石,因为患者在夜间肝脏也会产生胆汁,胆汁进入到胆囊中间,胆囊对胆汁具有储存和浓缩的功能,等到患者早晨吃饭,胆囊收缩,将胆汁排入到肠道中帮助患者消化和吸收。如果早晨不吃饭,胆囊就不会收缩,由于胆囊内部浓缩胆汁是比较稠厚的,有可能胆固醇含量偏高,如果不吃早饭时间长以后,胆固醇有可能在胆囊中形成结晶,随着时间的延长就有可能会出现胆结石。建议患者尽可能的一日三餐都要正常的饮食,能够有效的避免胆道有结石。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/04/07收听(59283)
"不吃早饭真的可能会得胆结石,主要是由于不吃早饭,但胆囊内的胆汁长时间存在,就有可能通过浓缩逐渐沉积,慢慢形成胆囊结晶,最后形成胆囊结石或息肉。因此,患者应当注意规律饮食,吃早饭,如此才能在一定程度上避免胆囊结石的形成。另外,在日常生活中还应当注意避免长期饮酒,避免大量进食高脂、油腻食物。对于高脂血症的患者,还应当注意进行体育锻炼,以免形成胆囊结石。胆囊结石是目前临床上非常常见的一种疾病,一些小结石没有临床症状,可以定期随访观察。如果出现了充满型结石、胆囊结石直径或成堆超过2cm,甚至出现瓷化胆囊、胆囊结石合并有胆囊息肉、胆囊结石合并有糖尿病等慢性基础疾病,应当考虑进行手术治疗,首选腹腔镜下胆囊切除术。"
金鑫│枣庄市中医医院
2021/06/07收听(70036)
"不吃早饭:首先,会导致低血糖,因为空腹的时间过久,从前一天晚上的晚饭到第二天的中午饭,长达十几个小时的时间,体内的血糖水平过低,会导致上午的精神不集中、工作效率差等等结果。其次,过于长时间的空腹可能会导致胆囊结石的形成,胆汁是由肝细胞分泌,然后在胆囊中进行储存,只有在吃饭的时候胆囊发生收缩,将已经浓缩好的胆汁挤到肠道中,帮助消化吸收脂肪类的食物。如果过于长时间的禁食,胆汁过于长时间的淤积在胆囊内,会为结石的产生提供条件,长时间如此就会导致结石的产生。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/20收听(11541)
"不吃早饭对消化系统主要有几个坏处:第一、如果是长期的不吃早饭,那胆汁在早晨的就比较稠厚,它有没有及时分泌出来,可能造成胆汁的淤积,时间久了可以出现胆囊炎,胆结石这些问题。第二、如果不吃早餐,早上的精力就不够,尤其是而有些年轻人喜欢熬夜,不吃早餐。但是,人正常还有1个生理的节律,那到了这个早餐的这个时间点,胃酸照样是分泌的。如果没有食物来中和胃酸,可能会造成一些胃炎、胃溃疡等等。早餐还是比较重要的,不吃早餐早上精力也不够,没有碳水化合物的话供应能量脑,骨骼肌压肌能量缺乏也会导致没有精神,精力不充沛,因此早餐必须要吃。"
黄晓曦│海口市人民医院
2020/05/28收听(43124)
"不吃早饭身体容易发胖有多种原因,我们都有体会,不吃早餐后,接近中餐之前容易饥饿,吃中餐的时候往往速度比较快,进餐速度快很容易让热量摄入超标。因为还没有出现饱腹感,这个时候已经超过平时摄入的量。通常不吃早餐,容易饥饿,吃的量也比平时午餐要多。由于进餐快,进餐的量大,很容易造成热量摄入过多,造成肥胖。不吃早餐对基础代谢也有影响,经过一夜休息以后往往基础代谢相对比较慢。吃了早餐以后有助于提高基础代谢率,有助于更好的燃烧脂肪,而且对上午的工作和学习能保证充足的体力和精力。不吃早餐,代谢相对比较慢,不利于控制好体重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20收听(89647)
不吃早饭对于身体的危害比较明显,具体如下:1、易发生胆囊结石:不吃早饭会增加胆囊... 张晓伟│河北省人民医院 2021/03/15播放(74501)
不吃早饭对于身体的危害比较明显,具体如下:
1、易发生胆囊结石:不吃早饭会增加胆囊...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/15播放(74501)
"不吃早饭的危害主要有容易形成胆结石,因为长期的胃酸,胰液等消化液的分泌没有得到利用,没有食物可以进行消化吸收,所以容易造成结石的发生,同时不吃早饭的话容易导致精神不济,体力不支,处于一个亚健康的状态。经常不吃早饭的话,午餐食欲会增加,导致午餐吃得比较多,容易造成肥胖等不良的后果。所以平时要注意一日三餐要规律,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,保证新鲜蔬菜水果等食物均衡的均衡摄入,并加强体育锻炼,促进身形的恢复,保持一个健康的体魄。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(98639)
"偶尔1-2次不吃早饭,一般无明显影响,但如果经常不吃早饭,对身体极为不利,有可能会导致胆结石、慢性胃炎、胃溃疡,甚至患胃癌的风险也会增加。另外,患者出现工作效率下降、营养缺乏,还有可能会诱发心脏疾病、低血糖反应等。早上不吃早饭,食物补充不足,胃内的胃酸不能中和,胆汁也无排泄的促进因素,体内的糖分不足,久而久之会出现一系列的不良后果。建议三餐要规律,按时作息,晨起要给予清淡、营养丰富的食物供给,保证日间的精神状态以及身体恢复,避免生、冷、硬、辛辣、刺激的食物。"
2021/06/22收听(63133)
有的人不吃早饭,无非是出于两个目的,一个是控制体重,由于太胖要减肥,所以少吃一顿。另一个是早晨... 王蔚虹│北京大学第一医院 2018/09/28播放(86335)
有的人不吃早饭,无非是出于两个目的,一个是控制体重,由于太胖要减肥,所以少吃一顿。另一个是早晨...
王蔚虹│北京大学第一医院
2018/09/28播放(86335)
不吃早饭的危害有以下几点:1、发胖,不吃早饭会减少人体对于早餐热量的摄取,会导致人体在午餐和晚餐吃入的能量过多,特别是晚饭,导致吃完晚饭之后大量脂肪和热量囤积,不能通过运动进行消耗,使人体出现肥胖。2、出现慢性疾病,比较常见的是糖尿病、肿瘤等,因为肥胖以及不吃早饭,对人体的正常代谢产生障碍,非常容易诱发人体过度肥胖而出现肿瘤、2型糖尿病,甚至高血压、冠心病也会出现。3、容易出现胃病,人体正常的胃肠道是有规律的进食,可以保证胃肠道的正常功能,但是早饭不吃,胃酸分泌之后容易腐蚀胃黏膜,出现胃炎、胃溃疡等情况,在临床中一定要注意。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/06收听(92009)
不吃早饭的危害具体如下:1、经过1夜休息胃肠道已经排空,胃液较多,这个时候需要食... 张晏│北京医院 2021/04/27播放(82495)
不吃早饭的危害具体如下:
1、经过1夜休息胃肠道已经排空,胃液较多,这个时候需要食...
张晏│北京医院
2021/04/27播放(82495)
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