眼球突出恢复训练的方法，其实是不存在的，而且没有科学依据。对于近视眼人群而言，近视的本质就是眼轴变长，就是眼球前后径变化，就像吹气球一样鼓起来了，鼓起来了部分人向前突，部分人向后突，向前突就表现为像金鱼眼睛一样鼓起来了，而向后突就是做眼部B超，可以发现像后巩膜葡萄肿一样，就是向前突和向后突的表现。

这个就像身高一样，如果是身高1.8m的人，想让他身高再缩回到1.6m，目前的医学手段达不到。眼轴和身高一样不能缩回去，也不能去改善，所以通过所谓的恢复训练，完全是没有道理，所以不建议做所谓的恢复训练。此种所谓的恢复训练，可能通过训练会导致眼度数增加，眼轴更加变化，所以不但不能恢复，反而会适得其反。

所以一定要明白这个训练的道理，近视的本质是什么，造成眼球突出的原因是什么。所谓的训练目的是什么，是能将近视度数缩回去，还是使眼轴缩回去。一定要明确这个目的，不要被所谓的这种训练蒙蔽了双眼，走一些弯路，最后造成财力损伤，以及贻误治疗，十分不可取。