大家好，枸杞虽然有滋补的功效，但错误的饮用方式，可能会适得其反，若过量饮用枸杞茶，枸杞性温，容易导致体力火气上升，出现口干、咽痛、便秘等上火症状，尤其是阴虚火旺体质者，本身体内就有虚火，大量饮用枸杞茶，会加重症状，另外用枸杞泡保温杯里，长时间浸泡后饮用，也是错误的方法，长时间高温浸泡，可能会破坏枸杞中的营养成分，降低其保健价值，有些人在感冒发烧、身体有炎症时，仍大量饮用枸杞茶，枸杞的滋补作用，可能会使病情加重，不利于身体恢复，正确的做法，是每天适量食用枸杞，一般10-15颗，可直接的嚼服，或用温水冲泡，短时间浸泡后饮用，而且在身体不适时，暂停食用枸杞，根据自身的体质，合理地利用枸杞的养生功效