所谓的大便溏稀，实际上就是大便里头含有水分变得太多，然后很多不消化的东西，不吸收不消化的食物残渣，形成的原因分析如下：

1、大肠病变：就是大肠、小肠里有没有病变，往往是肿瘤、炎症这些情况要排除。

2、消化吸收不良：一个是跟吃东西有关系，如果最近吃得特别油腻的、不容易消化、不容易吸收的东西，或者受凉、着凉影响肠胃的功能，都可以引起大便溏稀的情况。

3、全身的疾病：比如血糖不好，长期的糖尿病，血糖也可以引起肠道的功能紊乱，也会引起大便的溏稀，这些都是可以导致大便功能出现改变，需要注意。

​所以如果出现了大便有溏稀的情况，一个是要注意去医院检查，化验大便看看，另外看看有没有必要再进一步检查肠道，做肠镜相关的检查。如果能排除器质性的病变，考虑就是肠功能紊乱，可以吃一些相应的促进消化、改善消化功能的药物。

另外就是注意避免受热受凉这些情况，然后这样才能够改善大便的状况。