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    晚上通宵白天睡觉对身体有影响吗
    2023-04-03 11:34:13播放-
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    晚上通宵白天睡觉对身体有影响吗
    01:43
    视频内容

    晚上通宵,白天再睡觉,对身体的影响如下:

    1、夜间难以入睡:睡眠时间颠倒的人,可能会在该睡觉时难以入睡,需要清醒时又达不到很好的清醒状况;

    2、增加癌症风险:长期进行昼夜颠倒睡眠,可能会增加癌症发生的几率;

    3、影响机体代谢:可能会出现代谢综合征等问题,也会造成肥胖;

    4、增加心脑血管疾病风险:白天与夜晚颠倒睡眠,会增加心血管疾病发生风险。

    所以间通宵,然后白天睡觉,对身体都会造成一些干扰。

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