上火见效的泄火方法包括药物疗法、食物疗法和饮品。药物一般常用的像黄连上清丸、牛黄清心丸、牛黄上清片、牛黄清火丸，饮片中如莲子心，番泻叶，这些都有去火作用，其中番泻叶还有泻下作用。中医讲釜底抽薪，它可以把火引下来，这些可以泡服，比较方便。食物中常用的莲子，性苦去火，绿豆、苦瓜、梨、香蕉也有去火作用。饮品中可以用苦丁茶、夏枯草茶、绿茶，这些都有去火的作用。