首都医科大学北京妇产医院
妇科
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排卵日通常在来月经第1天的前14天，如果是1号来月经，可能在上个月16号左右排卵。准确的排卵日，只有在来月经后才能倒推出来。
但对于月经规律的女性来将，排卵日可以被预测，即如果月经周期为30天，则在月经的第15天或下次月经的前14天为排卵日。若月经周期为28天，可能在这次月经的第14天，或下次月经的前14天为排卵日。
通常还需要了解一个概念为排卵期，在排卵日的前4天及后5天属于排卵期，在此时间段内同房，受孕机会会比较大。因此建议在排卵期隔日进行同房，是受孕几率较大的方式。
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"对于一号月经来潮排卵期具体是哪天，要根据患者的月经周期计算，一般排卵期是在下次月经来潮前的14天。如果是月经周期为30天的女性，本次月经来潮是一号，下一次月经来潮应该是下个月的一号，排卵期就是往前推14天，则是在本月的14号左右为患者的排卵期，以上是对于月经规律的女性推算排卵期的方法。但是如果患者的月经不规律，不能通过以上的方法推算排卵期，可以采取其它的方式，例如基础体温测定、排卵试纸或者超声监测排卵等。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/02/13收听(41517)
"平常月经如果非常规律，是28天一次月经，1号来的月经，排卵期就是14号，前后不会相差2天。如果排卵过后超过16天没有来月经，怀孕的可能性非常大。如果平常月经不是很正常，可以在来月经的时间向前推14天，这个时间也就是排卵期。在排卵期前5天、后4天，加上排卵期的当天，叫危险期，在这个时间同房，怀孕的可能性就比较大。如果有生育要求，可以在这段时间过性生活，如果没有生育要求，一定要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕的发生。"
李顺华│莒县中医医院
2019/03/15收听(64628)
"如果月经周期是28天来一次，排卵期大约14号左右；如果月经周期是30天来一次，排卵期大约是16号左右。排卵期的计算首先要月经规则，也就是只有月经周期正常的人，才会算出排卵期，不是每个人的月经周期都是28天，有的人可能40天，有的人可能22天。一般黄体期的时间是固定的，主要改变的是卵泡期，也就是黄体期14天是固定的。计算排卵期一般是在下次月经来潮的前14天，对月经周期不正常的女性，也是可以进行计算。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/04/09收听(13465)
"如果女性在一号来月经，下一次来月经的时间在本月的30号到一号。因为大部分女性的月经周期是在28-30天，如果月经很规律，来月经的时间相对也会比较规律。正常的月经有周期性和自限性，而月经的形成是因为卵巢周期性的变化导致激素变化，而引起子宫内膜的周期性脱落后出血。规律的月经是卵巢功能和生殖功能成熟的一个很重要的标志。月经不正常的女性，通常和内分泌异常、卵巢功能紊乱等等有关系，这些情况下，可能会对女性的生育功能造成影响。所以，如果月经比较紊乱，即没有规律的女性，建议进行相关的检查。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/14收听(50812)
"排卵期的计算通常不在于本次月经的周期，而在于下次月经来潮前，往前推计算。对于一个规律性月经的女性，如果月经周期正常，1号来月经，通常在1号的前14天就是排卵日，也就是17号是排卵日。17号往前5天就是12号，往后4天就是21号，再加上17号当天，这10天的时间就叫排卵期。排卵期按照这样的计算，1号来月经，排卵期应该是上个月的12-21号的这10天时间。在淋浴时，养成用温水清洗下部的习惯，避免细菌拐入阴道引发炎症。每天要勤换干净的内裤，女性的女衣裤要独立洗涤，切勿与日常服饰和家人的服饰一起洗涤，尽量保持阴道干爽。"
王少为│北京医院
2020/05/08收听(96834)
平时如果月经规律，按28天来一次月经来算，1号来月经，排卵期应该在15号，前后不会相差2天，因为平常计算排卵日指的就是下次月经来潮前的第14天。如果排卵过后超过16天还没有来月经，则怀孕的可能性很大，排卵受身体素质、环境、饮食以及生活压力、药物等影响，有提前或推后的改变。排卵期前5天和后4天统称为排卵期，这个时期同房，怀孕的几率很大，越接近排卵日，怀孕几率越高，但是如果月经不规律，不能通过这个来计算排卵日，需要到医院通过B超监测排卵确定排卵的时间。
练菲艳│福州市中医院
2020/03/03收听(88756)
"对于平常月经周期规律的女性，在没有受孕的情况下，如果是1号来的月经，排卵期通常在16号左右。通常知道下一个月是什么时候来月经才能够推出排卵期，因为女性的卵巢在发育优势的卵泡，卵子排出的一瞬间，就会开始形成卵巢黄体。卵巢的黄体通常的情况下，如果没有受孕能够维持14天分泌孕酮的功能。因此从排卵开始算起，14天内如果没有受孕，将会有下一次月经来潮。因为这样的计算的方法，其实排卵期是从下次来月经的第一天的日子回推14天，对于平常月经周期大约是28-30天的女性来讲，如果几乎每个月是1号来月经，那么排卵期应该是每个月的16号左右。有妊娠准备的女性，可有意监测自身的排卵期，在排卵期增加同房机会，可有利于受孕。同时在备孕期间要注意均衡饮食，保持健康的生活方式。如果没有怀孕的准备，要注意避孕。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/09收听(85006)
绝大部分女性的月经周期是28-30天一次，如果是1号来的月经，下个月的月经可能在29-31号之间，但由于个体差异不同，每个女性的月经周期是不相同的。绝大部分女性的月经都有自己的周期，都是规律的，比如有人月经周期是25天来一次，如果1号来月经，可能在下个月25号左右又会来一次月经。如果月经周期相对比较长，比如35天来一次月经，下个月的月经可能在6号左右。所以不同的月经周期下个月来月经的时间也不相同，建议根据自己的月经情况，就能计算出下个月来月经的时间。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/07收听(74548)
"排卵期的计算是下次月经来潮前14天前五后四，这段时间里面属于是排卵期。如果下次月经来潮的时间也是1号，那么排卵日在17号左右，排卵期12号-21号这段时间里面。临床上徘卵期并不是绝对固定的，可以随着月经周期的变化而发生变化。如果下次的月经来潮时间不是1号，出现提前或者推迟，理论上计算出来的排卵期意义也不大，可以发生变化。如果平时月经不规律的情况下，无法计算出相对准确的排卵期。排卵期的计算一般是针对平时月经周期相对比较规律，以月经周期30天进行计算。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/20收听(35699)
"一般排卵日并不是按照月经结束后几天计算，而是按照下次月经来潮前的14天，一般是女性的排卵期。如果是月经规律的女性，月经周期为30天，而月经期为7天，女性的排卵日应该是在月经周期的第16天，就是月经结束后的第9天是女性的排卵日，但是此种算法一般针对的是月经规律的女性。如果是月经不规律的女性，排卵日可能会有所波动，可以采取其它的方法监测，例如基础体温、排卵试纸、超声监测排卵等，综合的判断。"
2020/02/18收听(97866)
"正常女性的排卵期一般发生在下次月经前的14天左右。如果平时月经周期比较规律，排卵期也是相对规律的。以月经周期28天为例，排卵期应该在两次月经的中间。如果需要计算排卵期，应该按下次月经来的时间计算，并不是从此次月经结束的日期开始算，这是由于每个人的月经周期是不同的，如果平时月经周期即为28-30天左右，排卵期相对规律，也是比较容易掌握的，就应该在月经结束后的1周左右。如果需要监测排卵，可以使用排卵试纸监测，或者监测基础体温，也可以用B超监测卵泡的发育情况。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/08/21收听(76843)
"女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，患者可以注意监测此时间段。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在10月2日，下次月经来潮是在10月30日(10月2日加28天)，再从10月30日减去14天，则10月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天是排卵期，也称危险期，比较容易怀孕。除了排卵期，其余的时间均为安全期，只是危险性小，仍然有怀孕的可能。如果是月经不规律的女性，还可以通过超声监测、排卵试纸等监测排卵的日期。建议女性不要根据排卵期进行性生活，如果近期没有生育的打算，应做好避孕措施，避免意外情况的发生，给身体带来不必要的损失。"
2020/05/14收听(43140)
"由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵日的答案也会不一样。对于经期比较稳定的女性，排卵日一般是在下次月经来潮的前14天，在这天的前5天，以及这1天的后4天加上排卵日当天，一共10天的时间，称为是排卵期；如果女性月经周期不稳定，排卵日可以通过这样的方法来推算：排卵期的第1天，等于是最短一次月经周期天数减去18天，排卵期的最后1天，等于是最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮的第1天为基点，向后算天数。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/06收听(25032)
"一般来说对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14日左右。对于想要宝宝的夫妻，可以在排卵前后4-5天增加同房的次数，可以提高受孕的几率，因为排卵前后4-5天是属于易受孕期，在这个时期同房，怀孕的概率相对来说还是比较高的。但是对于平时月经周期不规律的女性没有办法推算排卵期，可以自己通过排卵试纸进行监测，在月经的第10天开始就开始监测排卵，然后进行适当的同房，也可以去医院通过超声来监测排卵，指导同房的时间，也是可以增加受孕的几率的。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/08收听(58851)
正常女性排卵期一般出现在下次月经前的14天左右，所以如果平时月经周期规律，排卵也是相对规律，也是比较容易掌握。以月经周期30天为例，排卵期就应该在2次月经的中间阶段，如果月经22号来潮，那么下个月的月经也是22号左右，往前14天就是次月的8日左右。排卵期还可能出现下腹部轻微疼痛，少量的阴道流血，阴道分泌物增多，容易拉丝，还有轻微的体温升高，一般升高0.3-0.5摄氏度，这些都可以协助掌握排卵期。另外还可以使用排卵试纸来监测排卵，监测基础体温，也可以直接做彩超来监测卵泡的发育情况。
2018/07/27收听(50936)
"排卵日一般是女性下次月经来潮的前14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。如果月经周期是30天，那么排卵日是16天左右，11-20天就是排卵期。正常的育龄妇女，卵巢每月只排出1个卵子，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内。在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，是最有怀孕可能的，这个时期也称为危险期。除了危险期和月经期，其余的时间都是安全期。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/10收听(85934)
" 2号来的月经，如果月经周期非常规律，在28-30天，没有任何提前和推迟的现象，排卵期就会18号左右，排卵期在月经前的14天左右，但是这是通过计算的方式来判断排卵期，也会存在一定的误差。 如果想准确的测验出什么时候是排卵期，可以从月经来的第1天计算，11天的时候就买排卵试纸每天测验，当有两道杠代表强阳的时候说明就是在排卵期。如果有备孕的打算，可以安排同房，怀孕的几率可以达到60%，测试准确率可以达到80%。 如果想达到90%-95%左右的准确率，可以通过B超的方式监测卵泡，直到出现优势成熟的卵泡就表明在排卵期，依然会存在很大的受孕几率。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/10收听(77987)
"一般来说两次月经的中间为排卵日，比如每月一日来月经，排卵日大致在14-15号左右，所以如果月经持续3-4天干净，月经干净后11-12天是排卵日。如果月经持续一周才干净，月经干净后一周左右是排卵日。卵巢不一定在排卵日排卵，有时提前，有时拖后，排卵日前后各一周或者前后各五天称为易受孕期，卵巢随时都有排卵的可能。对于希望妊娠的女性，建议在易受孕期隔日同房，可以提高受孕率。其它时间为相对安全期，主要包括月经周期的第一周和最后一周，卵巢排卵概率低，同房受孕概率低。"
赵晓东│北京医院
2020/08/10收听(20763)
"如果女性平时月经欠规律，不能计算排卵期，应该采取一些监测手段，比如使用排卵试纸或者使用彩超检测，也可以通过自身的症状判断。正常排卵结束后就进入到黄体期，黄体期是固定的14天时间，所以黄体期结束后就进入到月经期，一般排卵应该出现在月经来潮前两周最准确。但是如果月经欠规律或者闭经等等，就不能根据月经判断，可以使用排卵试纸，试纸如果出现两条红线提示强阳性，发生排卵；也可以通过每天或者隔天监测彩超判断卵泡的发育情况。另外，排卵期间还有一些比较明显的症状，比如腹部不适、体温轻度升高、阴道分泌物增多、少量阴道流血等等，如果这些症状同时出现，2-3天之内就应该是排卵期。"
2019/03/13收听(96178)
"18号来月经一般下个月月初是排卵日，在下个月月初要抓紧时间同房以利于受孕。一般从来月经第1天起，2周以后是排卵日，这个不一定，有时排卵会有提前，有时会有拖后。通常排卵日前后各1周或者前后各5天，称为易受孕期，随时都有排卵的可能。对于要求妊娠者要抓紧同房，以提高受孕率。其它时间称为相对安全期，但相对安全期同房，如果不想妊娠也要做好避孕措施，因为也有提前或者拖后排卵的可能。排卵期的女性要注意饮食调节，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，避免甜食及油炸食物，摄入足够多的水分以减少尿道细菌滋生。同时注意个人卫生，用流动的温水清洗私处，勤换洗内裤以避免细菌感染。"
2020/05/08收听(42435)
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