激光祛雀斑的最佳年龄是在18-50岁，具体分析如下：

1、18岁以下的人群：对于未成年患者，在做激光治疗时，有可能会产生不良的副作用；

2、50岁以上的人群：该群体的皮肤老化比较明显，修复能力也较差，还多伴有糖尿病等慢性疾病，对组织的愈合不利。

因此长有雀斑的患者，尽量选择在18-50岁进行治疗，疗效较好。治疗效果较好的方法主要是激光治疗，但并不能1次将雀斑完全祛除，至少需要3次左右。此外雀斑有一定的复发可能，建议患者日常补充维生素C含量比较丰富的食物，有利于色素代谢，避免雀斑复发。