瞳距是指两只眼睛瞳孔中央区的距离，正常人瞳距是58-64mm。因为人的骨骼大小不完全一致，一般女性的骨骼相对小，男性的骨骼相对大，所以瞳孔的距离不同。

一般女性瞳孔距离在58-60mm或者62mm，男性通常在60-64mm。瞳距主要是要用在验光、配眼镜方面，最常见就是验光的时候，除了要检查眼睛屈光度数，还需要测量一个比较准确的瞳孔距离。

瞳距的测量是为下一步配眼镜做一个指导，做一个数据。配眼镜的时候，眼镜的镜片中心应该是两个镜片的中心，正好就是瞳孔距离。这样的镜片戴起来才适合、才舒服。