踝关节韧带有很多，常见的韧带断裂是外侧韧带断裂，也有一部分会出现内侧韧带断裂，绝大部分的新鲜损伤，通过正确的治疗、固定和功能康复，一般在2-3周以后都能够恢复正常行走，但可能要佩戴支具或者佩戴护踝来保护患者。

在完成第一步固定和制动之后，后期可能要需要一段时间的功能康复，大概是4-6周的时间，帮助恢复关节的稳定性、局部肌肉力量和身体的平衡性。在恢复了这些之后，才可以让患者进行简单的体育活动，甚至在做了体育活动和恢复性训练之后，在进行对抗性体育活动，如篮球、足球等对抗性体育活动。

针对踝关节或脚腕韧带断裂以后的恢复期和恢复的时间表，根据具体病情，还有个体化治疗和康复情况，大概时间也因人而异。