孩子肚子胀气，是不消化的一种表现，胃肠功能紊乱、胃肠炎都可以引起消化不良，包括食物过敏也会引起消化不良。可采取以下方法缓解：

1、少吃不容易消化的食物，如油腻、油炸的食物；

2、减少吃产气的食物，如韭菜、洋葱、红薯、豆类等。孩子本身容易胀气，再存在有消化不良的情况，吃这些食物后，胀气会更明显；

3、可以吃一些有促进消化作用的食物，如山药对健脾、促进消化有好处，山楂、煮薏米水等对消化都是有一定好处的；

4、如果以上方法都不管用，可以吃助消化药物，如乳酶生片、益生菌，都能很好地用来缓解肚子胀、不消化的情况。