白醋洗脸的正确方法

2019-09-29 18:11播放 :

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民间有很多偏方洗脸，现在市售的洗面奶种类很多，但是有些美女还觉得不够，用白醋，觉得想对得住脸，用依云26元一瓶，甚至是用矿泉水洗脸，这些动作都是无用功，白醋洗脸更没有科学依据。白醋的酸度很高pH值只有2-3有腐蚀作用，皮肤是偏酸性的pH值是4.5-6，不是越酸越好，枸橼酸很酸，枸橼酸是去水垢、去碱的，白醋有一定去水垢的作用了，脸上没有需要酸性的东西，所以白醋洗脸真的是不科学。白醋稀释了以后洗脸也没有必要，因为现在自来水洗脸就已经很好了，不仅是白醋，矿泉水，纯净水，洗脸都是完全没有必要的。皮肤有一定抵抗力，不需要特殊的去处理。

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白醋洗脸的正确方法

"白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋会达到一定的效果，但是白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触到脸上，最好的方法就是将白醋降低浓度以后再使用。白醋目前有嫩肤、除皱、化粉刺、褪雀斑的作用。正确的洗脸方法是放一小盆水，加入少量约两汤勺的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者把脸浸入温水，然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够减轻皱纹，把白醋和水按1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋拍在脸上，一次不要太多，一点就行，感觉整个脸都湿润了就可以。如果在使用过程中出现局部皮肤发红、发痒或者干燥，就要及时的停用。"

语音时长01:39''

牛国伟│揭阳市榕城区人民医院

2018/08/02收听(47896)

白醋洗脸的正确方法

"白醋能够达到软化皮肤的角质层的作用，还具有杀菌的作用。正确利用白醋，会达到一定的治疗效果。但是白醋的酸性比较强，要避免直接将白醋涂擦到脸上。最好的办法是将白醋的浓度降低以后再使用。白醋有嫩肤、除皱、化粉刺的作用。正确的洗脸方法是放一小盆水，放入少量约2勺的白醋，倒入水中，调匀、敷到脸上，然后把脸浸入温水，然后再把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够有效的减少皱纹，把白醋也可以按照1：3的比例配好，单独的放在一瓶矿泉水瓶子里，每天早晚洗脸之后，用手掌将白醋拍到脸上，一次不要太多，感觉整个脸都湿润了以后就可以。如果在使用的过程中出现皮肤发红、发痒或者是干燥要及时停用。"

语音时长01:36''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/01/13收听(79483)

白醋洗脸的正确方法

"用白醋洗脸，怎么洗都不正确，因为白醋就不是用来洗脸的东西，它就是做饭炒菜用的。醋的酸度太强，如果用在皮肤，肯定会破坏皮肤正常的PH度，引起人皮肤干燥不适，身体还会有接触性皮炎。没有任何情况在临床经验中是需要用白醋来洗脸治病的，这个偏方大家还是不要试的好。"

语音时长00:43''

杨宇光│中国人民解放军总医院第一附属医院

2017/06/21收听(63429)

白醋洗脸的正确方法

"白醋洗脸正确方法如下：1、买一瓶白醋，洗脸时装一盆温水，加入两汤匙白醋，倒进水里头调匀之后，将白醋和水混合液扑在脸上清洗。2、早晚起点时装一盆清水，在水中加入1-2勺白醋，加入适量鲜柠檬汁，混合在一起搅匀以后再用来洗脸。3、将白醋和食盐、水混合在一起，白醋、食盐和水比例是1:3:9，搅匀后再用来洗脸，早晚各用一次，通常坚持使用可以起到美白和祛斑作用。4、装一盆温水，水温在40℃左右，然后倒入两汤匙白醋，再用白醋混合液反复洗脸。几分钟之后用清水再洗一遍，长期洗脸可以使皮肤变得细腻、白皙。"

语音时长01:18''

庞艳华│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/03/31收听(11333)

正确的洗脸方法

"正确的洗脸方法，首先应该使用适合自己的洁面产品，明确自己是什么性质的肌肤，然后选择针对自己肤质的洁面产品。使用新的洁面产品，要注意检查是否有过敏，如果产生皮肤发红、起疱的现象，应该马上停用。用温水洗脸，温水可以使毛孔充分张开，这样有利于洁面产品带走皮肤里的垃圾。不要用热水洗脸，容易使皮肤衰老。也不要用冷水洗脸，达不到清洁的目的。正确的洗脸方法是先用温水湿润面部，然后取适量的洁面产品，轻轻涂擦于面部，然后以打圈的方式按摩面部，最后用温水冲洗掉多余的泡沫。冲洗完泡沫以后，可以擦干脸后进行轻轻的按摩拍打，这样有助于增加脸部的血液循环，能让肌肤更加美白或充满活力。"

语音时长01:18''

于雷│吉林油田总医院

2018/06/26收听(19286)

02:04

洗脸的正确方法

洗脸应该是最简单，说起来很复杂的一件事。如果本身皮肤没有什么问题，那洗脸很简单，如果本身皮肤比...

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/07/09播放(99878)

洗脸的正确方法

"所有人每天都要洗脸，只有掌握正确的洗脸方法，才能更好地保护皮肤。正确洗脸步骤如下：一、洗脸之前要把双手清洗干净；二、要选择35℃左右的温开水，因为温开水能够使毛孔充分张开；三、涂擦洗面奶，洗脸一定不要用碱性肥皂，因为对皮肤有刺激性，要把洗面奶挤在手上，搓出泡沫后再洗脸；四、冲洗面部，先用温开水将洗面奶清洗干净，再用流动的水冲洗一会，要把残留的洗面奶清洗干净；五、用软毛巾把面部擦干，然后再涂上护肤品。"

语音时长01:23''

刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/17收听(26156)

02:35

正确洗脸方法

正确的洗面方法是首先把面部用清水打湿，晚上用温热水，早晨用凉水洗脸即可。用水打湿以后，把洗面奶...

刘玲玲│北京大学第一医院

2019/12/21播放(75825)

白醋怎么洗脸

"使用白醋洗脸，必须注意适宜的浓度，否则容易导致面部皮肤损伤，建议使用1%左右的浓度就可以，比如可以用5%左右的醋酸溶液稀释5倍以上使用。使用白醋洗脸主要是减少皮肤的杂质有助于美白，但同时最好给予蛋白类的物质做面膜，这样可以在面部皮肤形成一个保护膜，减少醋酸对皮肤的腐蚀。平时多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胶原蛋白丰富的食物，对于美白皮肤也有一定的作用。同时注意防晒措施，出门应该携带太阳伞或者戴太阳镜，减少阳光中紫外线对皮肤的照射。"

语音时长01:13''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/04/23收听(59651)

白醋洗头发的正确方法

白醋是日常生活中一种常见的调味品，主要成分是3%-5%的醋酸，理论上醋酸具有一定的消炎杀菌的作用。因此，在生活中很多人用白醋洗头，认为可以改善头皮的脂溢性皮炎，减少头皮屑或者减轻毛囊炎等症状。但是不建议使用白醋来洗头，这是因为生活中食用的白醋，中间醋酸的浓度很难把控，稍有不慎就会对正常的皮肤产生刺激。尤其是长期大量的使用有可能会破坏皮肤的屏障功能，引起皮肤过敏、剥脱过度，甚至化学性烧伤等严重的后果。此外，在白醋中还有其他的各种添加剂，而这些成分都有可能对皮肤造成损害和刺激。

语音时长01:10''

丁晓岚│北京大学人民医院

2020/03/24收听(44635)

白醋减肥正确方法

"白醋是不能减肥的，不论是喝还是外用，它都起不到太多的减肥作用，不要因为它是酸的，就认为它有什么样的作用。肥胖最根本的原因是由于能量的积累大于它的消耗，因此在原发性肥胖的治疗过程中无论用什么方法，都要求出量要略大于入量，长期积累的情况下会逐渐瘦下来，因此肥胖的治疗没有更多的捷径，管住嘴、迈开腿且长期坚持，逐渐才会有效果，但是这些治疗的方式只不过是帮助大家形成健康的生存方式，改善代谢的状态，中间没有投机取巧，没有短、平、快，都是要逐渐起效的，白醋不可能起到降低能量积累的作用，因此白醋不可能减肥。"

语音时长01:31''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/24收听(74359)

白糖洗脸的正确方法

"白糖洗脸有一定的美白效果，方法也特别简单，几乎人人都可以学会。首先，是选择一款自己适合的洗面奶，把脸洗干净。假如有化妆的习惯，一定要先卸妆。然后，专门准备一个小勺子来装白糖，每次洗脸只要用一小勺白糖就可以。可以将白砂糖放在脸上慢慢地、轻轻地揉，做圆周运动，重点是按摩鼻子和鼻翼周围，因为白糖还有去黑头的功效。为了保持一些泡沫，还可以多加一点水，在脸上停留15分钟，让白糖充分的吸收，吸收以后再洗掉就可以。白糖里含有丰富的维生素，维生素B1、B2、B6，所以具有非常强烈的美白作用，并且安全、没有副作用，还有一定的除痘效果，坚持使用，对于皮肤的美白、除痘都是有很好的效果。"

语音时长01:21''

于雷│吉林油田总医院

2018/06/23收听(27667)

母乳洗脸的正确方法

"在母乳分泌量比较充足的情况下，可以使用母乳洗脸，但是使用母乳洗脸并没有清洁皮肤的作用。使用母乳洗脸之前应当先使用温水加洗面奶彻底将皮肤清洗干净，洁面后将母乳均匀的涂抹在面部轻轻的按摩，或者是使用一次性的面膜贴浸透母乳后贴敷在面部停留5-10分钟左右，直到母乳中的营养成分被吸收为止，再使用温水将脸上的母乳彻底清洗干净，然后使用日常使用的护肤品进行护肤。母乳虽然营养成分丰富，用母乳洗脸有助于美白嫩肤，但是却不能在皮肤上长时间停留。"

语音时长01:11''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/27收听(60248)

白糖洗脸的正确方法

"白糖洗脸有一定的美白效果，方法也特别简单，几乎人人都可以学会。首先，选择一款自己适合的洗面奶，把脸洗干净。假如有化妆的习惯，一定要先卸妆。然后，专门准备一个小勺子装白糖，每次洗脸只要用一小勺白糖就可以。将白砂糖放在脸上，慢慢地、轻轻地揉，做圆周运动，重点是按摩鼻子和鼻翼周围，因为白糖还有去黑头的功效。为了保持一些泡沫，可以多加一点水。在脸上停留15分钟，让白糖充分的吸收，之后再洗掉。白糖含有丰富的维生素，具有非常强烈的美白作用，并且安全、没有副作用，还有一定的除痘效果，坚持使用，对于皮肤的美白、除痘，都有一定的效果。"

语音时长01:32''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2018/12/11收听(48335)

白醋洗脸有什么好处

"白醋洗脸，通常情况下，不建议病人通过这种办法来洗脸。白醋是醋酸，对皮肤的角质层有一定的伤害作用，但是对油脂也具有一定的溶解作用。如果头面部有严重的皮脂溢出症，或者有严重的脂溢性皮炎，可以适当的少用白醋兑大量的冷水或冷开水，然后外洗，起到一定的效果。但是这种方法不能够推广，浓度每个人都不好把握，而且白醋洗脸时间过长，也会对皮肤造成一定的伤害。"

语音时长01:16''

许光仓│镇江市中医院

2018/07/03收听(96560)

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白醋洗脸有什么好处

白醋洗脸的好处并没有任何科学依据，白醋酸度比较高的，皮肤偏酸性pH值4.6-6，但是偏酸性并不...

孙秋宁│北京协和医院

2019/10/22播放(96403)

白醋可以洗脸吗

"白醋还是不建议去洗脸，现在好多患者都觉得醋有杀菌的作用，老是说醋可以消毒皮肤，可以洗脸也可以洗脚这一类的。因为醋含腐蚀性的成分，尤其用于面部以后，容易导致皮肤的局部刺激，从而引起皮肤病和炎性的反应。所以建议还是不要用白醋去洗脸，用正常的清水洗脸就可以了。如果有过敏性皮肤病，还是建议用抗组胺类的药物去治疗，尽量不要滥用药膏，或者盲目性的去自行的去处理，这样容易导致皮肤的加重，从而影响愈后的恢复。"

语音时长01:15''

牛国伟│揭阳市榕城区人民医院

2018/06/06收听(15502)

白醋可以洗脸吗

"白醋洗脸本身有很多的好处，能够杀菌、嫩肤、增白、除皱、祛除小的皱纹。如果白醋再配合甘油，能够控制粉刺的发生，让皮肤更加光滑。白醋还能够祛雀斑，有的时候专业祛斑是用三氯醋酸，起到化学轻度腐蚀作用。另外,还可以去除一些脏东西，也可以控制油腻。这种酸性的东西能够中和一些油腻的东西，使皮肤更光滑，所以白醋洗脸是可以的。"

语音时长01:10''

白彦萍│中日友好医院

2019/05/31收听(53544)

白醋洗脸有什么好处

白醋是一种发酵而成的酸味液态调味品，白醋的主要成分是3%-5%的醋酸。生活中有人用白醋洗脸，认为可以美白。理论上来讲，醋的确具有一定的美白效果，因为白醋中的冰醋酸与果酸、水杨酸都有着角质剥脱的作用，可以改善粗糙、暗沉。但是生活中食用的白醋，醋酸的浓度是很难把控的，稍有不慎就会对正常的皮肤产生刺激，破坏皮肤的屏障，容易引起皮肤过敏、剥脱过度，甚至化学烧伤等严重的后果。在日常的生活中，因为外用白醋而导致接触性皮炎的案例报道也并不少见，因此建议患者最好不要用白醋来洗脸，有很多正规的化妆品和美容产品可以达到美容功效。

语音时长01:12''

丁晓岚│北京大学人民医院

2020/03/24收听(83831)

01:56

白醋可以洗脸吗

白醋不建议用来洗脸，如果想用白醋起到杀菌、美白的效果，需注意白醋浓度，建议在1%左右。如果为5...

李小莎│湖南中医药大学第二附属医院

2021/09/15播放(51147)

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