为了避免对宝宝不良影响，通常不建议孕妇采用药水祛斑或者医美的项目进行祛斑，因为医美项目术前需要用麻药，而且有激光刺激，可能会对宝宝产生不良影响。孕妇可以采用常规护理方案，进行祛斑，具体措施如下：

1、进食含维生素C的食物：如苹果、橙子、橘子、柠檬、猕猴桃、番茄、西瓜、草莓、葡萄等，可以淡化斑点，达到祛斑效果；

2、使用孕妇专用护肤品：也可以晚上涂抹维生素E油，进行淡斑祛斑治疗。维生素E的涂抹需要避开日光照射，所以建议在晚上涂抹维生素E油；

3、保持愉快心情、规律作息：使机体的内分泌处于良好状态，能有效预防斑点生成。