如果自我调整不能改善遗精，可以配合药物治疗，比如使用抗焦虑、抗抑郁的药物如舍曲林，可以减少晚上大脑的思想活动，很好地控制遗精，同时也可以改善男的情绪，对改善遗精有帮助。当药物治疗遗精改善以后，就可以逐渐地去减药、停药，并不需要长期服药。

遗精是男性的一种生理现象，当男性的生殖器官发育成熟以后，可能会出现遗精的现象。遗精多见于青少年男性，部分中年、老年男性也可能会出现遗精。青年男性之所以容易出现遗精，是因为青年男性没有性生活、排精少，就有可能出现遗精的现象。

偶尔遗精没有关系，不需要去关注，遗精本身也不会影响男性的功能和身体健康。但如果出现频繁遗精，比如三天两头就有遗精，通常会给男性造成心理上的困扰，如紧张、焦虑，从而影响睡眠。

如果出现频繁遗精，可能需要进行调整，比如锻炼身体、少熬夜、放松心情，不要过分地担心遗精，有时候越担心遗精，越容易遗精。另外可以适当地排精，比如手淫排精，这样可以减少遗精的发生。

频繁遗精通常跟情绪的紧张、焦虑有关，比如学业比较紧张或者工作压力大，有可能在晚上就会出现遗精，这也许是一种缓解压力的方式。