尿失禁可以吃马肉，马肉虽然在饮食谱当中不是很常见的肉类，但是可以把马肉理解为猪肉、鱼肉、鸡肉、羊肉这类常见的肉类。马肉跟其他的肉类一样，含有丰富的蛋白质、必需氨基酸和其他营养物质，对于人体免疫力的提高，营养物质的基本构成以及营养素的来源都有帮助。同时尿失禁人群主要分为两类，一类是压力性尿失禁，一类是急迫性尿失禁，具体治疗如下：

1、压力性尿失禁：是指在腹压增加的情况下，比如咳嗽、大笑、抱小孩、提重物，会出现漏尿的情况。压力性尿失禁会对女性有很大的困扰，影响社交、影响工作和学习。如果是严重的压力性尿失禁需要手术治疗，目前常见的手术是尿道中断悬吊术，对于尿失禁的治疗非常确切；

2、急迫性尿失禁：是指有尿的时候必须要去，如果不去就会出现尿裤子的情况。急迫性尿失禁首选的治疗方式是口服药物，比如索利那新、托特罗定、米拉贝隆等，效果还是很明显。口服药物一般是3个月，同时也要及时到医院就诊评估。