正规操作做人流的步骤：

1、消毒：摆好体位后，外阴和阴道进行消毒，避免发生感染；

2、探查：用扩宫棒来探查宫腔，主要是看子宫增大多少、孕周多少、是否和B超报的孕周相符，子宫的位置是前屈、还是后倾；

3、吸宫：用扩宫棒把宫颈稍微扩开到吸管能进去的程度，然后用吸管进行吸宫。吸宫主要是把胚胎吸出来，吸出来以后，可以换细一点的吸管，再去吸宫。吸完宫后，可以拿刮勺进行刮宫；

4、再次消毒。

以上是粗略的步骤，其中还有一些细节。所以了解这些情况，对于做人流有所帮助，不用太紧张。如果选择麻醉下手术，基本步骤一致，受罪的可能性更小。