头上长了包，轻轻一碰就会引起疼痛，具体治疗方法如下：

1、皮脂腺出现了炎症，也就是皮下的小囊肿或小疖肿，出现这种情况，一般要及时到皮肤科就诊，排除一些炎症的因素，使用相应的药物即可缓解。

2、可能是头骨上遭受了某些损伤或出现了某些异常，这种情况需要到医院及时就诊，进行必要的检查，如CT、核磁等来发现问题。

不同的情况有不同的处理方式，应及时就诊，由专科医生进行相应的判断。