早上起来腰酸腿痛怎么回事_有来医生

张良
主任医师

北京医院

骨科

早上起来腰酸腿痛怎么回事

2019-12-12 15:38播放 :

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视频内容

早晨起床腰酸腿痛非常常见，多半均因腰椎间有不稳定的表现，才会出现腰酸腿疼的感觉。每个人腰椎有多个椎体，每两个椎体之间均由椎间盘来固定，小关节相互连接，以及被很多韧带、肌肉牵拉，以保持椎间的稳定。
椎间盘和椎间运动单元有一定活动度，一般两个运动单元之间活动度只有6°-8°，但是部分病人运动单元不稳定，超出活动范围时，在X光片上可表现其活动角度较大，以及在X光片上可看到其椎体有骨刺，此情况说明其不稳定。此类患者在晚上睡觉时，由于肌肉放松，骨性结构之间的不稳定则会显现出来，即在睡觉时两个椎体长期处于相互错位的状态，所以当起床时会有腰酸腿疼的症状。但此类患者起床后，随着肌肉的张力升高，肌肉活动量增大以后，其稳定性恢复，可缓解腰痛。以上均为腰椎处于不稳定的表现，且属于腰痛较轻的原因。

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"如果在早晨起来的时候出现腰部酸疼的症状，一般要考虑是腰肌劳损的表现，这种情况和平时久坐、受凉、疲劳等因素是有关系的，是一种无菌性的炎性表现。对于这种情况，需要做局部的热敷、按摩，也可以每天坚持做飞燕动作，都有利于症状的缓解。对于疼痛明显的，也可以去医院的针灸推拿科，进行针灸等治疗方法，或者也可以外用扶他林软膏外涂、口服腰痛宁胶囊等。出现这种情况，还需要排除其他方面疾病的可能，比如女性有可能出现妇科的炎症或者肿瘤病变，也可以引起腰酸症状，需要做检查明确病因，然后进行针对性治疗。"

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