通常可以通过以下几个方面，判断自己血糖是否升高：

1、血糖检测：最简单的可以做手指血糖测定，通常在药店或门诊均可进行血糖检测，此方法可以快速检测血糖，但准确率较低。也可以通过静脉检测血糖，主要检测空腹以及餐后2个小时的血糖，根据检测结果判断血糖是否升高；

2、临床症状：如果出现口干、多尿、多饮、体重下降等症状，则怀疑是否有血糖增高，该症状通常提示血糖已经比较高。通常小便增多为首发症状，接下来体内由于缺水，而导致口干想要饮水，再过一段时间，可能会出现代谢紊乱，导致体重下降；

3、口服葡萄糖耐量试验：应保持前1天晚餐后，不再进食含有热量的食物，第2天空腹去医院抽静脉血进行血糖检测，静脉血抽完后，立即喝75g葡萄糖，该葡萄糖应溶于200ml左右的水中，并5分钟左右喝完，饮用2个小时后，再去抽1次血，从而判断人体对糖的耐量情况，通过2此的血糖值，最终判断是否为血糖升高。