老人血压血糖血脂多少正常

2021-01-14 15:30播放 :

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成年人正常血糖值空腹<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L。一般老年人控制空腹血糖6mmol/L左右,餐后血糖8mmol/L左右为宜,老年人血糖控制要根据老年人预期寿命和自我管理能力决定。我国成年人血压正常值为≤120/80mmHg,一般患者血压目标值需要控制在140/90mmHg以下。如果存在糖尿病、蛋白尿等高危患者,血压应控制在130/80mmHg以下,老年人血压不宜下降过低、过快。一般老年人血压控制在140/90mmHg范围内,但对于合并脑血管疾病的高龄老年人血压可以放宽至150/90mmHg。

我国成年人血脂指标主要包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。正常值分别为甘油三酯合适水平<1.7mmol/L,总胆固醇合适水平<5.2mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇理想水平<2.6mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇不低于1mmol/L,糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇应该控制在1.8mmol/L以下。

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血压血糖血脂多少正常

平时老百姓所说的“三高”,指的主要就是高血压、高血糖和高血脂,所以,把血压、血糖、血脂控制在合适的范围内,有助于减少心脑血管不良事件,如脑卒中、冠心病、心绞痛、心肌梗死的发生。血压的正常值,按照国家规定指南确定为:正常成年人安静状态下的收缩压≤120mmHg,舒张压≤80mmHg。血糖的正常范围为:空腹血糖≤7mmol/L,甚至更严格应该是空腹血糖≤6mmol/L。血脂的正常范围为:血脂主要包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等,普通老百姓指的大部分为总胆固醇<5.17mmol/L,甘油三<于1.7mmol/L,就可以诊断为正常范围。如果一旦发现了血压、血糖、血脂异常,需要通过多种方式进行干预,包括以下几个方面:一、饮食控制,包括低盐饮食,每日食盐摄入总量少于6g,避免过多饱和脂肪酸的摄入,限制过多葡萄糖的食物摄入。二、运动锻炼,主要推荐有氧运动。三、戒烟限酒。四、控制体重,尤其是对于肥胖和超重的人群,把体重控制在正常范围内,有助于血压、血糖、血脂的达标控制。五、药物治疗。如果经过上述治疗,血压、血压、血糖、血脂不能降至正常,需要进行相应的降压药物、调脂药物和降糖药物的服用,建议在专科医生的指导下进行治疗。

语音时长02:13''

杜海平烟台山医院

2018/11/10收听(83651)

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