乳腺增生可以吃维生素E软胶囊，且服用维生素E类药物对缓解乳腺增生症状有一定的帮助。乳腺增生在临床上是非常常见的疾病，导致乳腺增生的原因主要是激素波动、雌激素影响，具体如下：

1、激素波动：如果女性近期工作压力较大、情绪不佳、睡眠不足，则容易导致激素波动而形成腺体增生及相关症状；

2、雌激素：如果女性长期服用蜂胶、蜂王浆类或丰胸类产品，由于这些药品中含有雌性激素，对腺体增生也会产生一定的促进作用。

腺体增生的主要治疗方法是以动态观察为主，因为乳腺增生和乳腺癌没有直接的对应关系，尽管乳腺增生患者发生乳腺癌的可能性较高，但无法表明乳腺增生都需进行手术切除等介入创伤性操作。