功能性腹胀的原因是胃肠道的动力感觉和肠道微生态出现问题，大部分患者的功能性腹胀是精神心理因素造成，还有饮食的问题。患者要注意饮食调理，饮食清淡，适当多加维生素，少吃含气食物和产气食物，比如豆类容易产气，粗纤维的东西，粗粮吃多了患者也消化不动，还有少喝点饮料，碳酸饮料少喝一点，喝多了患者会产生胀气。

另外，患者还要适当锻炼，因为功能性腹胀有部分原因是因为胃肠道的动力感觉障碍，所以要适当的运动，可以让胃肠道动起来。