窦性心律不齐分为生理性和病理性。对于能否剧烈运动，这两种情况完全不同。生理性窦性心律不齐，尤其是常见的呼吸性窦性心律不齐，可以见于正常人或青年人，尤其是长时间从事体育锻炼的人。因为这类人的窦性心律不齐由于呼吸时影响植物神经功能放电导致心脏节律的变化，在一定程度上可以说明是心脏与神经体液调控的灵敏度增高相关，可以表明健康程度。因此这类人群，尤其是运动员，可以从事剧烈运动，也就是高强度体育训练，没有问题。

但是病理性窦性心律不齐，就要看病因，如果由于冠心病、心梗引起窦性心律不齐，这类患者要根据原发病选择运动量。如果是心梗引起，心梗早期不可以从事剧烈体力活动，会加重疾病进展，要根据原发病程度，适量、循序渐进地根据情况增加运动量，提高活动耐量，循序渐进地进行锻炼，这样才是科学的，而不是一味的说窦性心律不齐是生理性，可以从事剧烈运动。