不管是大人，还是小孩，在睡着以后都有人会出现脚部抽动的情况，常见原因是缺钙，缺钙会导致神经兴奋性增高，容易出现抽动，清醒状态、睡眠状态都可以出现。缺钙的原因可以是光照不足、年轻人成长发育过快，钙的正常吸收不能满足需要，要针对性补充钙剂和维生素D，维生素D的作用主要是促进钙的吸收，同时增加光照、增加室外活动，让皮肤里生成维生素D。除了缺钙以外，可能还有其它疾病，也会导致睡眠状态下的抽动，需要找神经内科医生进行检查。