嘴巴里发苦考虑的原因包括口腔异常感染、胃肠消化不良、胃溃疡、肝胆疾病、胆汁排泄异常，还包括近期内是否有过度饮酒、抽烟、暴饮暴食、熬夜等因素，都有可能会引起嘴巴发苦的表现，针对这些因素都要逐步进行检查。建议进行饮食调控、生活习惯改善，比如戒烟、戒酒，以及多饮水、多运动、多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃烧烤、油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，这些食物对身体并不会有太大的好处。

经过以上生活方式的调整，口苦的症状有可能会有所缓解，特别是抽烟，很可能会导致口腔的感觉性因素失灵，从而导致口腔没有味道，出现发苦的表现，经过戒烟以后，大部分的症状可以明显缓解。另外，再针对病理性因素及时检查，明确是否存在相关疾病，再针对疾病进一步处理，才能有效缓解嘴巴发苦的症状。