嗓子息肉手术以后，大约2周时间可以完全恢复。术后1周建议禁声，尽量避免说话，1周后可以低音调、间断地少说话。

2周后可以恢复正常说话，应注意不要高音调长时间发声，否则可能造成手术后的声带出现疲劳，使声带充血、水肿，导致再次生长声带息肉，而声音修复过程时间同时需要延长，声音恢复不理想。此外，需要行1周的雾化吸入治疗，并配合柑橘冰梅片、黄氏响声丸进行联合治疗，以避免再次出现声带息肉。