要是脑部缺氧，可不能大意，首先得找一下原因，可能是因为贫血、呼吸系统疾病，或者是心血管疾病引起的，如果是这些疾病导致的，那得积极赶紧治疗原发病，平时可以多做一些有氧的运动，像散步、慢跑还有游泳这些运动，能够促进血液循环，增加氧气供应，还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，让身体有时间的恢复和调整，不要长时间的待在这种空气不流通的地方，多去一些户外呼吸新鲜空气，在饮食可以多吃一些富含铁、维生素等营养物质的食物，帮助提高血液的携氧能力，如果脑部缺氧症状比较严重，一定要及时去医院，医生可能会根据情况进行吸氧治疗，总之，重视脑部缺氧问题，采取正确的方法，才能让我们的大脑保持活力和健康。