-视频-文章-语音
脂肪肝吃樱桃好吗
2023-11-11 21:17:13播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
脂肪肝吃樱桃好吗
01:59
视频内容
樱桃对脂肪肝有益,因为樱桃中含有丰富维生素C,但不能过量进食樱桃,因为樱桃含的糖分较高,可以适当食用樱桃。脂肪肝的饮食以低糖、低脂、多膳食纤维食物为主,多摄入蔬菜,对于含糖量高的水果需进行适当控制,同时需要适当增加蛋白质摄入。脂肪肝患者需改善饮食习惯,如喜欢夜 间加餐或晚餐进食较多的患者需控制晚餐热量摄入。
另外,脂肪肝患者需控制含糖饮料 、糕点、精加工食品,对于动物脂肪、动物内脏、烧烤、油炸、人造奶油等富含反式脂肪酸的食品也需要控制摄入。脂肪肝通过饮食控制可以减少脂肪和碳水化合物摄入,经过有氧运动,多余脂肪可以得到消耗。一年内体重减少5%-10%,脂肪肝能得到控制和缓解。
感染内科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/08/DA/A00F91E9951CE15586CA927B2F7D08DA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)