通常感冒时服用维生素C，能明显缓解感冒症状。患者感冒通常是因为病毒、细菌或混合感染导致，此时免疫力低下。在免疫功能受损时，会出现不同程度的感冒，而服用维生素C能够提高人体免疫力，增强抗病毒作用。在感冒时，患者可出现周身肌肉酸痛、头晕、头痛、倦怠、乏力等症状，服用一定的维生素C能够缓解上述感冒症状，能够减轻头晕、周身不适、食欲减退等临床症状。

感冒时可以适当吃一定的维生素C片或维生素C丸，但不建议在人体不缺乏维生素C的情况下长时间、大量服用。因为长时间服用维生素C，可能造成胃肠道功能受损，导致食欲减退，出现反酸、烧心、恶心、 腹胀等症状。因此感冒时可以吃维生素C，但在疾病康复后，一般不需要继续长时间、大量服用维生素C。