用开塞露一分钟也憋不住，可以改为平卧或走动的方式，尽量使开塞露在肠道保持时间延长。开塞露常用于出口梗阻型便秘，主要成分为甘油，可以润滑直肠的黏膜，同时促进肠道蠕动，达到治疗便秘的目的。但不建议长期反复使用，否则会导致产生依赖，并加重便秘的出现。

对于便秘，建议多饮水、多活动，促进胃肠蠕动，同时要多食用含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜、火龙果、猕猴桃、成熟的香蕉等，促进胃肠蠕动缓解和预防便秘。同时也可以加用部分益生菌，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等，还可以应用胃肠动力药，比如枸橼酸莫沙必利、盐酸伊托必利，促进胃肠的蠕动。对于部分顽固性便秘，尤其功能性便秘，可以短期内应用润肠通便的药物，比如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖等，对于缓解便秘均存在帮助。