胆囊炎能吃香蕉和苹果吗

2021-12-28 16:37播放 :

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胆囊炎患者可以吃香蕉、苹果,因上述食物的脂肪、胆固醇含量较低。但对于胆囊炎患者,饮食需注意以下几个问题:

1、禁食未成熟水果:进食未成熟水果可能引起消化功能异常,导致患者出现消化功能不良的表现,如腹胀等;

2、少吃高糖水果:尽量少吃高糖水果,因体内糖过剩时会转化成脂肪;

3、适量饮食:香蕉内电解质、热量含量较高,因此尽量不要多吃,可以适量吃。苹果有助于改善肠道消化功能,也可以适量食用;

4、均衡饮食:应多吃新鲜的蔬菜、水果,不建议单一吃某种食物,建议均衡摄入,可以摄入多种维生素,达到有效的营养补充目的。

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血压高能吃香蕉苹果吗

"血压高可以吃香蕉、苹果,血压高的患者其实对于水果这一块没有禁忌证,什么水果都可以吃,只是在饮食方面,建议低盐饮食,也就是口味不要太重。咱们中国人吃饭口味比较重,北方地区更是这样,特别是东北地区在冬天的时候喜欢腌制一些蔬菜,这个蔬菜的食盐含量非常高,南方地区喜欢吃腊鱼、腊肉,这些食材当中食盐含量同样也非常高,就会导致钠盐摄入过多引起水钠潴留,引起血压波动,血压升高。低盐饮食对于患者而言是非常重要的一件事情,根据《中国高血压防治指南》要求,高血压患者每天食盐摄入量不要超过6g,否则就可能会引起血压波动。为了自己长期的身体健康,在平时生活当中口味要淡一点,尽量不要超标食用食盐。对于水果没有严格要求,什么水果都可以吃,而且水果的摄入有利于维生素C的提取,有利于增强身体素质,水果多多益善。除了饮食方面,对于高血压患者而言最重要的是要服用药物,要把血压控制下来。若长期血压不达标,就会对身体产生潜移默化的影响,增加心血管疾病的风险,引起心、脑、肾等重要靶器官损伤。服用药物之后,还需要进行定期监测,来了解血压状态是否达标,也就是血压控制在140\/90mmHg以下。如果没有达标,就需要在专科医生指导下进行药物方案的调整,力求血压恢复正常。"

语音时长01:52''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(78913)

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