排卵日从字面上理解很好解释，即卵巢中的卵子发育成熟排出。对于排卵日的检测，可以买测排卵试纸条，在家中自行检测，如果出现两条杠，而且第二条杠很深时就提示排卵。也可以测量体温，排卵后体温会立刻上升，就可以算作排卵日。同时排卵前会出现黏稠的蛋清样的白带，即提示排卵，可以进行同房。并不是在排卵日同房就一定会怀孕，因为男同志的精子在女同志体内一般可以存活48-72小时。

因此建议选择排卵前同房，使精子先到达受孕的地点，因为卵子相对更为娇贵，24小时内如果不受精，往往很容易导致不怀孕。所以应该在排卵日出现前同房，而不是在排卵日同房，排卵日同房稍微有点晚，可以算作补救措施。