在骑车中摔倒，如果是单纯的表皮擦伤，没有出血，可以外用消毒剂来进行消毒，可以选取碘伏或者酒精等。碘伏的优势是刺激性小，伤口疼痛的感觉较轻，酒精的刺激性较大，可能会导致疼痛感较明显。消毒完以后要外敷红霉素药膏或者莫匹罗星软膏等外用的抗生素药膏。特别注意保护伤口，要避免近期接触水等以免诱发伤口感染。

如果外伤的伤口比较深而且还伴有出血，建议按压止血后及时到医疗机构对伤口进行仔细清创缝合，并进一步检查是否合并骨骼或者肌肉、肌腱的损伤，并采取相应的治疗措施。