火龙果是平性水果，经期可以吃，没有危害。水果分为温、凉、热和平性水果，火龙果和苹果都属于平性水果，且火龙果营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素，糖分较少，对通便也有利。

但是月经期间切记避免直接把水果从冰箱拿出来就吃，从冰箱拿出来的水果过凉，会引起子宫收缩，月经量和血块增多，加重痛经。每个女性应该根据自己实际情况，热性还是寒凉体质，吃不同的水果。