提升记忆力有很多的方法，如以下几种：

1、治疗原发病：提升记忆力，主要要找到影响记忆力的疾病因素，对疾病病因进行治疗，可以延缓、改善记忆力的情况。如有脑部疾病、全身性疾病，在疾病的影响下记忆力受到损害、记忆力下降，要想提升记忆力，必须找到原发病，对原发病进行治疗。治疗好原发病，才能延缓记忆力进一步损害；

2、进行特殊训练：若需要提升记忆力，要在治疗好原发病的基础上进行特殊记忆力的训练，要在专业医师指导下进行；

3、寻找小窍门、小方法：如记外语单词，单词很枯燥，记忆不好要想提升记忆力，就可以把单词进行编故事、编笑话，寻找谐音等小窍门、方法。加强强化记忆力，还可以进行其他的一些小窍门、小方法的训练；

4、药物治疗：适当在医师的指导下运用一些延缓记忆力损害的药物，提升记忆力的药物缺乏科学依据，但是有一些特殊药物可以延缓记忆力的损害。

对于提升记忆力，进行综合治疗，治疗原发病、记忆力特殊的训练和小窍门、小方法，以及延缓记忆力损害的一些药物综合治疗，可以提升一定的记忆力。

但是这个提升过程很可能是有信心、有耐心、时间较长的过程，不是一朝一夕能够做到。