耳石症复位以后是否要限制体位，存在一定争议。目前有研究证实，耳石症复位后，如果不限制体位，马上就躺下去，可造成回到椭圆囊的石头再次出来，导致耳石复发，因此建议大家耳石复位后，要限制体位。提倡头抬高45º，如果在家里，可以垫个被子，设置45º斜坡，被子较柔软，容易滑下来，可以垫较硬的沙发靠垫，上面再放荞麦皮枕头，在上面睡。如果日常活动不限制，晚上在设置的斜坡上睡觉，3天之内这样限制，3天后建议恢复正常睡眠，因为这种非正常睡眠，影响睡眠质量，不建议长期这样做。通过这种体位限制，减少耳石症复发，使患者尽快康复。
