乳腺增生出现疼痛，可以服用止痛类或者活血化瘀，治疗乳腺增生的药物，比如乳块消、乳癖消等，疼痛症状可以缓解。也要配合自己的身体状态调整，包括调整好自己的心情，保证充分睡眠，使自身健康状态保持在良好情况下，乳腺增生引起的疼痛，也可以得到一定程度的缓解。

乳腺增生在临床上属于常见疾病，导致腺体增生情况与激素波动有密切关系。如果女性在近期有明显心理压力，工作压力较大、睡眠不足或者近期进食辣椒、酒精等刺激性食物，包括吃丰胸类产品，很容易造成激素波动，形成乳腺增生。年轻女性乳腺增生疼痛与月经周期有密切关系，随着月经周期来临，疼痛加重，月经结束，疼痛也会减轻，为了缓解疼痛，可以服用止痛类药物或者治疗乳腺增生的药物，可以对疼痛产生一定的辅助治疗效果。