发生结膜下出血首先要测量血压，看是否有高血压，如果血压还算平稳，马上拿凉毛巾敷一敷眼睛，使得小血管收缩，出血就能减少，吸收起来也较快速。事实上就算什么都不做，也不会无休止地出血，过一段时间会慢慢地吸收。
结膜下出血是因为有小血管硬化，无意之中揉眼睛或者腹部使劲、咳嗽、用力，可能会引起小血管崩裂、破裂而导致结膜下出血。所以结膜下出血虽然看着可怕，但事实上其对视力、眼睛的损害非常小。
结膜下出血是一个警告信号，提示存在着动脉硬化。所以要控制所有引起动脉硬化的原因，比如控制血压、血脂，戒烟，积极活动，减少腹部用力，避免便秘，减少呼吸道症状避免咳嗽，才是好的治疗结膜下出血的方法。
