首都医科大学附属北京同仁医院
泌尿外科
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喝柠檬水对肾结石没有明显好处，反而由于柠檬水中含有柠檬酸，大量饮用后正好赶到体内高钙质，则容易形成柠檬酸钙，导致机体内出现结石。因此对于已经患有肾结石的患者，不推荐喝柠檬水，但每天喝一杯柠檬水，通常不会造成结石，但不鼓励长期大量喝柠檬水。
日常生活中对于预防肾结石最简单的办法即喝水，未必一定要喝纯净水，一般喝白开水即可。主要通过多饮水，增加尿液量，降低尿中含结石的基质成分。如果患者睡眠良好，通常鼓励患者夜间醒来后也摄入水，从而增加肾脏夜间的产尿量，对预防结石的效果更佳。
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"肾结石喝柠檬水有一定的好处，尤其对于草酸钙结晶形成的肾结石作用会更好。通常对于肾结石的患者，不建议依靠喝柠檬水而达到治疗的目的。肾结石的形成有诸多因素，包括感染、梗阻及内分泌功能失调等。需要在饮食上管理，减少含有钙质以及尿酸的食品摄入，同时要多饮水、多排尿，饮水以自然饮用水为主，每日应达到尿量2500-3000ml。可以食用碱性食品，促进尿酸盐结石的排出，还要减少高蛋白食品的摄入。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/20收听(92033)
"喝柠檬水对于结石有一定好处，但是如果出现了结石，单纯靠柠檬水解决不了问题。肾结石形成的原因有很多，大部分的原因包括尿酸盐结石、草酸盐结石、碳酸盐结石、磷酸盐结石、胱氨酸结石以及含钙结石等等。所以肾结石的病人如果发现了以后，还是要根据结石的成分，来预防它的形成和长大，另外，给病人应用一些药物来帮助结石排出。柠檬水虽然是酸性的东西，但是到了人体以后，经过人体的代谢会变成碱性，所以这个时候它可以抑制结石的长大，另外也可以促进结石的排出。但是如果单纯的依靠柠檬水，对于肾结石的预防和促排效果一般，还是需要应用药物来进行干预。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/20收听(10759)
肾结石患者喝柠檬水会有好处，长期饮用柠檬水能够有效降低结石的发病风险。柠檬水中富含枸橼酸，长期... 庞然│中国中医科学院广安门医院 2021/03/30播放(56119)
肾结石患者喝柠檬水会有好处，长期饮用柠檬水能够有效降低结石的发病风险。柠檬水中富含枸橼酸，长期...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2021/03/30播放(56119)
"肾结石可以喝柠檬水，因为柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可增加尿液中PH值，抑制钙盐的结晶，防止结石的形成。而且常喝柠檬水可以增加尿液，有助于体内结石的排出，因此是有利的，可以使用，但长时间和柠檬水容易引起胃炎，需要限制入量。肾结石的形成与饮食有很大的关系，因此肾结石，平时应少吃草酸盐含量高的食物，如菠菜、巧克力、坚果等，少吃油腻的食物。平时小于1cm的结石，可通过多喝水，多运动可自行排出体外。如果是结石比较小，应该增加运动，增加入水量，平时入水大于2000ml以上，增加尿液排出结石。"
李罗德│景德镇市中医医院
2019/06/19收听(86606)
"柠檬水呈酸性，但是饮用柠檬水后，经吸收和体内代谢生成枸橼酸，然后经尿液排出。枸橼酸则呈碱性，可以使尿液碱化，同时枸橼酸是结石形成的抑制物质，所以大部分的结石都适合饮用柠檬水，可以起到抑制结石生长，预防结石复发等作用。特别是尿酸结石，饮用柠檬水以后可以碱化尿液，并使结石溶解缩小。但是对于感染性结石，不适合饮用柠檬水，因为碱化尿液会加速感染性结石的生成和长大。"
韩前河│郑州人民医院
2018/12/15收听(78050)
肾结石可以喝柠檬水。柠檬水中含有一定浓度的枸橼酸盐，能够对结石起到一定的抑制作用，防止结石的增... 林云华│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/19播放(71448)
肾结石可以喝柠檬水。柠檬水中含有一定浓度的枸橼酸盐，能够对结石起到一定的抑制作用，防止结石的增...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/19播放(71448)
肾结石患者可以喝柠檬水。 赵润璞│河南中医药大学第一附属医院 2023/03/31播放(95895)
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/31播放(95895)
肾结石的患者可以喝柠檬水，柠檬水中富含柠檬酸并且富含水溶性的维生素，多喝柠檬水不但可以增加体液的摄入，可以增加尿量来促进结石排出，同时柠檬酸还有抑制结石形成的作用，所以多喝柠檬水可以预防肾脏结石，可以使得肾结石尽快排出，不会增加肾脏结石的体积等，所以建议肾结石的患者多喝柠檬水，每天的摄入量可以到达1000-1500ml左右，并定期复查来了解排石变化的情况。患有肾结石的患者不要多喝浓茶，浓茶中含有较多的草酸，多喝以后可能会导致体内草酸含量增加，可以导致草酸钙结石形成的概率增加，多喝柠檬水就不会导致草酸的含量增加，没有结石的患者多喝柠檬水，还有预防结石的作用。
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/30收听(28768)
"肾结石的患者是可以和柠檬水的。临床研究表明，肾结石90%为碳酸盐和磷酸盐结石，柠檬水中含有柠檬酸盐，它可以抑制钠盐的形成，即抑制了结石原料的产生，所以可以抑制肾结石的产生。肾结石的预防，一、要注意多饮水，勤排尿。勤排尿，即保证24小时的尿量大于2500ml。二、多吃蔬菜、水果，可以碱化尿液。三、避免久坐、憋尿，尤其是办公室人员、出租车司机、公交车司机等。四、剧烈运动，可以做跳绳、跑步、爬楼梯等运动。只有从生活习惯，饮食习惯上不断的注意，才能避免结石的形成。"
李伟│泰安市中心医院
2019/01/05收听(67631)
适当地喝柠檬水有着很好的清热、解暑的好处。从中医食疗的角度，柠檬偏寒凉，对于炎炎夏日所导致的暑... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/23播放(95595)
适当地喝柠檬水有着很好的清热、解暑的好处。从中医食疗的角度，柠檬偏寒凉，对于炎炎夏日所导致的暑...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23播放(95595)
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还... 马方│北京协和医院 2018/11/15播放(94112)
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还...
马方│北京协和医院
2018/11/15播放(94112)
"肾结石的患者喝柠檬水作用并不大，平时最好以白开水为主。肾结石的形成主要跟草酸盐有关，尽量不要使用含草酸盐过多的食物。比如浓茶、菠菜、豆腐，都是含草酸成分比较高的食物，平时饮食习惯中要注意避免。平时要多喝水，多运动，可以促进小结石及时排出体外，没有任何临床症状，不需要做特别处理，必要时就需要通过药物排石，口服排石颗粒、金钱草颗粒。针对较大的结石，甚至形成明显的尿路梗阻现象，严重时会导致肾积水，需要及时行体外碎石或者手术取石的方法治疗。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/01/19收听(79909)
肾结石患者饮用柠檬水无治疗作用，而肾结石治疗策略需要依靠CT或B超查看结石大小、数量、形态是否... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/29播放(97215)
肾结石患者饮用柠檬水无治疗作用，而肾结石治疗策略需要依靠CT或B超查看结石大小、数量、形态是否...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/29播放(97215)
"喝柠檬水以后肾结石变小了属于完全正常的情况，柠檬水有防治肾结石的效果，因为柠檬水中富含柠檬酸盐，柠檬酸盐能够有效抑制钙盐的结晶，因此可以阻止肾结石的生成，甚至可以减少慢性肾结石形成的可能性，有效预防肾结石的形成。柠檬酸的pH值特别低，可以达到小于2.5的情况，所以柠檬水并不适合糖尿病患者，以及胃和十二指肠溃疡的患者食用，但是柠檬水对于钙盐形成的结石有非常好的综合疗效，因为pH值低，所以能够溶解碳酸钙形成的结晶，因此喝柠檬水后肾结石会变小。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18收听(37613)
晚上适当饮用柠檬水，通常有以下好处：1、提高机体免疫力：为机体补充一定量维生素，... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/29播放(67141)
晚上适当饮用柠檬水，通常有以下好处：
1、提高机体免疫力：为机体补充一定量维生素，...
2021/09/29播放(67141)
柠檬水是由柠檬泡水而制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对机体有... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/10/25播放(60441)
柠檬水是由柠檬泡水而制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对机体有...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25播放(60441)
"喝柠檬水的好处如下：1、可以润肤色、美容养颜，因为柠檬水当中含有丰富的维生素C，能够很好的调节皮肤内色素代谢，促进胶原蛋白的形成，对于雀斑、黄褐斑等色素沉着有很好的去斑作用。适当喝柠檬水，能够让肤色变的更加白皙、红润和富有弹性。2、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振的人，适当喝柠檬水有很好的生发口中津液、解除暑热的好处。"
2020/01/30收听(80451)
"怀孕期间喝柠檬水，最主要的好处在于其提供的维生素和矿物质类营养素，柠檬水中含有丰富的维生素C，维生素C是人体必不可少的一种水溶性维生素，既可以促进胶原蛋白的合成，延缓皮肤衰老、预防和淡化皱纹，又可以起到淡化色斑的作用，而且还可以增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力。维生素P具有软化血管的功效，能够有效的预防和降低妊娠期高血压及血栓栓塞性疾病的发病几率，柠檬水中的钙、磷、铜等矿物质类营养素，可以使孕妇的体格变得强健，减少孕妇患病，同时这些营养素可以通过胎盘的血液循环，进入到宝宝的体内，对于促进宝宝的体格发育有益。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/21收听(74864)
晚上喝柠檬水的好处有很多，柠檬水中含有丰富的维生素，特别是维生素C、果酸，可以促进睡眠，让睡眠更香甜。特别是对于轻度睡眠障碍、焦虑，柠檬水里面再加少量的冰糖，可以很好的改善焦虑和睡眠不安、多梦的症状。晚上喝柠檬水也可以促进肌肤的美容养颜和美白，坚持下去，可以发现皮肤得到很细腻、光滑、柔软的护养。晚上喝柠檬水还可以促进身体毒素的排出以及细胞的自我修复和新陈代谢，因为柠檬中的很多物质，对身体细胞的新陈代谢，都有正向积极的促进作用，经常喝柠檬水可以延缓衰老。
曲健│大庆市中医医院
2019/04/24收听(41150)
"孕妇喝柠檬水好处还是比较多的，首先是可以在一定程度上缓解孕吐，其次就是能够补充维生素C。但如果孕期反应比较严重，或者是胃部烧灼感比较严重的话，就不建议过多的喝，因为柠檬水是酸性，进入胃里之后，是会进一步促进胃酸分泌的，这样会进一步加重胃部烧灼感和疼痛。在孕期可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充充足的营养和维生素，但在吃水果的时候，一定要看一下血糖值，如果血糖比较高的话，含糖量高的水果就不要吃了，以免加重血糖，不利于胎儿发育。在孕期饮食一定要注意均衡，全面加强营养，多吃高蛋白食物，避免便秘。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/07收听(61344)
北京安贞医院 李青
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上海瑞金医院 王先进
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河南省人民医院 张祥生
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