吃钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片会便秘吗

2023-05-09 10:11播放 :

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​钙尔奇就是碳酸钙D3咀嚼片,吃了会引起便秘,因为钙片可以促进肠道中水分吸收,使大便中的水分被吸收掉,使大便比较容易发干、发硬,可能对排便非常不利。在补充钙片的同时要注意补充水分,补充足够量水分后肠道中的肠液会比较多,排便可以比较通畅。

除此之外,要补充纤维素,纤维素是形成大便的最基本、最重要的成分,常见于绿叶菜中,比如菠菜、芹菜、白菜、青菜。作为临床医生,要求病人每个人1天食用1斤绿叶菜,指的是生蔬菜的含量,做熟后分2-3次食用,可以做到。临床中很多病人不食用绿叶菜,可以把菜切碎些包成饺子、馄饨食用,也是不错的方法。

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