在母亲开始哺乳时，DHA便应该服用。DHA中含有氨基酸、维生素D，对婴幼儿的大脑发育、视神经系统的发育，皆较为有益。

分娩后的6个月之内，新生儿，以及婴儿时期的营养供给主要是靠母乳。因此母亲从开始哺乳时，便应该摄入DHA，推荐食用鱼类尤其是海鱼类，其含有的DHA较为丰富。如果担心食补的量不够，也可以将DHA加进饮食。

产后6个月时，婴儿发育较快，母乳已经无法提供所需的全部营养，需要增加外界营养。此时婴儿对外界的反应、吞咽反应等开始逐渐成熟，部分儿科医生可能会建议婴儿自身服用DHA。