膝盖酸、疼痛可能是由于过度劳累、受凉等因素，局部血液循环不好引起，也可能是由于急慢性的滑膜炎引起。首先要注意膝盖部的休息，避免过度负重，天气变化时应该注意保暖，避免吹空调，局部可以给予一些针灸、按摩、理疗等方法，以改善局部的血液循环，减轻症状。必要时可以外用一些活血止疼的药膏或配合口服非甾体消炎药来对症治疗。如果经过上述处理，症状仍然没有明显改善，建议到医院行膝关节的核磁共振或风湿类的检查，来排除其他疾病的可能，需要鉴别的疾病如下：

1、血尿酸增高引起的痛风性关节炎；

2、类风湿关节炎或脊柱关节炎；

3、膝盖受到撞击、摔打或剧烈运动后，半月板、肌腱、韧带的损伤；

4、由病毒引起的病毒性关节炎；

5、反应性关节炎；

6、儿童生长发育期的疼痛；

7、老年人髌骨软化、退行性的膝盖骨关节炎。