熬夜眼睛出现红血丝，主要缓解方法具体如下：

1、冷敷：患者可以使用凉毛巾敷眼睛，通过血管遇冷收缩，可以使红血丝消退；

2、充分休息：保证充足睡眠，使眼睛得以充分休息；

3、眼保健操：如果时间较短时，可以进行眼保健操锻炼，缓解眼睛疲劳；

4、眼药水：患者可以使用人工泪液，如玻璃酸钠，使眼泪滋润眼球，缓解眼睛疲劳、眼干及红血丝症状。目前存在专门消除红血丝眼药水，主要成分为肾上腺素，因肾上腺素或肾上腺素类似物质可以收缩血管。但如果不是紧急情况，如上台、演出等，无需使用眼药水，休息为根本治疗，充分休息后红血丝症状即可消退；

5、及时就医：如果患者伴有眼睛疼痛时，需要及时就诊，通常巩膜炎、角膜炎等，均可导致眼睛出现红血丝。