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干眼症的预防需要注意以下几点：
1、养成良好的用眼习惯，正常工作和生活中，注意不要过分用眼，尤其是近距离、长时间地使用电子产品；
2、注意生活规律性，注意平衡饮食，避免偏食，多进食蔬菜、水果，保证良好的生活状况，对眼睛干燥的防护可以提供帮助；
3、在工作环境中使用电脑时，一般电脑屏幕和眼睛注视存在15°下斜状况，眼睛稍微向下，对于预防眼泪过度蒸发存在一定帮助。同时要注意长时间用眼时应该有意识的眨眼睛，这样可以一定程度地缓解眼睛干燥。
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干眼症的患者严重的可以影响视力，影响患者的生活质量，因此及时进行预防是关键，具体的方法有如下几... 高春兰│银川市第一人民医院 2019/04/29播放(63392)
干眼症的患者严重的可以影响视力，影响患者的生活质量，因此及时进行预防是关键，具体的方法有如下几...
高春兰│银川市第一人民医院
2019/04/29播放(63392)
预防干眼症主要针对没有全身性疾病患者，主要有以下几方面：1、减少电脑使用时间，建... 苑维│中日友好医院 2018/08/23播放(73557)
预防干眼症主要针对没有全身性疾病患者，主要有以下几方面：
1、减少电脑使用时间，建...
苑维│中日友好医院
2018/08/23播放(73557)
"干眼症也叫干燥性角结膜炎，在眼科比较常见，通常是指各种原因引起来的泪液分泌异常及分布异常。一般症状表现为眼部干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等情况，引起的原因也比较复杂，既可以由全身性疾病引起，也可能和平时工作、生活环境，用眼习惯及长期使用某些药品和化妆品等有关系。明确并消除引起干眼症原因是最佳的治疗方案，缓解症状也是治疗的主要目标。对于这种情况，建议平时要保持良好的用眼环境，避免长时间过度用眼，可以选择人工泪液替代治疗，如玻璃酸钠滴眼液。也可以通过配戴角膜接触镜，延迟泪液在角膜的保留时间，从而造成角膜湿润的环境，缓解症状。对于重度干眼，也可以尝试使用糖皮质激素及免疫抑制剂，但是在治疗期间一定要注意监测眼压的变化。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/28收听(46702)
"预防干眼症有很多方面。首先关键的就是用眼卫生的问题，第一要减少用眼时间，第二在我们用电脑或者手机的时候要保持一定的方向或者角度，现在提倡用电脑的时候，把电脑的屏幕调整一下，让我们的上眼皮能往下耷拉，这样能遮盖一部分角膜，会好一些；再一个如果屋里有空调，比较干燥，最好放加湿器，让屋里空气比较湿润；还有眼睛不要经常用手揉等等，以免引起一些炎症的刺激。"
刘晶│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2017/11/26收听(27039)
"干眼症还是可以预防的。第一、要保持房间适当的湿度，不要太干燥。第二、有意识地多眨眨眼睛，让泪膜充分地弥布在角膜表面。阅读、书写、电脑操作、看电视、打游戏机等等，都应该做到，每隔30-40分钟，休息10分钟。在10分钟内看看远处的，活动活动身体，听听音乐，或者说背诵一下，也可以做眼部的按摩、湿热敷来进行护理。"
李小燕│杭州市中医院
2018/05/17收听(11663)
"干眼症是眼科非常常见的一种疾病，如果想要治疗或者预防干眼症的发生，要从引起干眼症的原因来讲起。引起干眼症的病因，通常是由于不合理的用眼习惯或者存在全身的疾病，比如干燥综合征，这些都有可能引起干眼症的发生。所以从预防的角度来讲，在平时一定要注意合理的用眼习惯，避免过度用眼，比如长时间使用电脑、手机这些电子产品，或者经常熬夜，这些不良的习惯会加重干眼症的症状。对于干眼症的治疗，在早期以缓解症状为主，可以选择人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，来保持角膜的湿润。重度的干眼症，可以使用糖皮质激素，比如氟米龙滴眼液。"
2019/06/10收听(15104)
"随着电脑和手机的逐渐普及，越来越多的人会到门诊主述视物疲劳、眼睛干涩或者眼睛疼痛，这些有可能是干眼症的症状，做相应的检查以后，会发现泪液减少或者油脂分泌旺盛。那么如何预防？建议从事电脑工作，或者看视频比较多的人，经常大量的补水，补充充足的水分，有时间可以做一做蒸气熏眼或者热敷，严重的可以给予一些不含防腐剂的人工泪液治疗。"
王文莹│首都医科大学附属北京同仁医院
2017/12/19收听(31382)
如何患干眼症很重要，但是干眼症最主要的工作要知道如何预防，预防干眼症的发生有以下方法： 王栋│山西中医药大学附属医院 2019/10/09播放(63979)
如何患干眼症很重要，但是干眼症最主要的工作要知道如何预防，预防干眼症的发生有以下方法：
王栋│山西中医药大学附属医院
2019/10/09播放(63979)
随着现代社会电子产品越来越多、越来越普及，干眼症的病人越来越多。首先要找出干眼症的原因，针对原... 武淑萍│宜春市人民医院 2021/01/22播放(56607)
随着现代社会电子产品越来越多、越来越普及，干眼症的病人越来越多。首先要找出干眼症的原因，针对原...
武淑萍│宜春市人民医院
2021/01/22播放(56607)
干眼症又称结膜干燥症，是很常见的眼表疾病。医学上的定义是指各种原因引起的泪液的质和量，或动力学的异常，导致泪膜不稳定和眼表组织病变，并伴有眼部不适症状为特征的...
周宏健│宁波鄞州眼科医院
2018/01/24阅读(17826)
干眼症需要针对病因进行治疗，具体如下：1、睑裂闭合不全：多数是因为其晚上睡觉时眼睛漏... 刘慧颖│上海卓正睿门诊部 2021/03/22播放(87814)
干眼症需要针对病因进行治疗，具体如下：1、睑裂闭合不全：多数是因为其晚上睡觉时眼睛漏...
刘慧颖│上海卓正睿门诊部
2021/03/22播放(87814)
"干眼症的患者建议多吃一些新鲜的蔬菜水果等，增加维生素A、C和E的摄入。不要长时间待在空调房里，或者在空调房里使用加湿器等。减少近距离用眼的时间，不要长时间看手机、电脑、电视等。养成健康的生活习惯，作息要规律，避免熬夜，保证良好的睡眠质量，保持健康乐观，积极向上的心态，善于缓解和释放压力。如果出现干眼，要及时补充人工泪液，不含防腐剂的人工泪液，可以长时间使用。另外，物理疗法，如热敷、按摩、中药熏蒸、眼贴、针灸等，也会起到一定的辅助作用。但是不管哪种方法，都要到正规的医疗机构进行治疗。如果干眼症状严重，以上措施效果不好，还可以植入永久性的泪点栓子。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/26收听(44455)
"干眼症的产生其实是眼睛正常分泌泪液的功能异常，影响干眼症的因素非常多，其中包括年龄因素、全身内分泌激素水平的因素、日常用眼习惯的因素以及其他的疾病因素。正是由于有诸多的因素能影响干眼症的产生、发展和严重程度，所以对干眼的预防和治疗主要在于综合的治疗手段，针对不同因素进行相应的处理。有的因素是没有办法改变的，比如年龄的增长、功能的退化，或者中老年女性在绝经期后全身激素水平的下降，以上因素都是不能改变的。针对性的治疗主要有以下几点：1、在干眼症出现后需要注意用眼的环境和用眼的习惯，避免因为长时间的近距离用眼导致疲劳症状，疲劳症状也会加重干眼的症状。2、用眼的环境，如果生活环境中的灰尘很大、清洁程度不高或者环境的湿度很小，同样会加重干眼的症状。3、除此之外也需要排查是不是存在影响干眼的疾病，比如在眼科比较常见的是睑板腺分泌功能的障碍。如果有此疾病，需要针对睑板腺功能障碍进行相应的睑板腺按摩、理疗或者药物治疗等。4、针对干眼症最直接、最简单的治疗方式是通过外源性的人工泪液，补充眼睛本身缺少的泪液，是最简单、最直接的方式。"
李宝海│解放军305医院
2019/11/29收听(89113)
滴眼药水不能够预防干眼症。较多眼药里存在防腐剂，本身可以造成眼表损伤。有些患者迷信眼药水预防的... 李学民│北京大学第三医院 2020/12/16播放(82169)
滴眼药水不能够预防干眼症。较多眼药里存在防腐剂，本身可以造成眼表损伤。有些患者迷信眼药水预防的...
李学民│北京大学第三医院
2020/12/16播放(82169)
"干眼症的发病原因有很多因素，首先是本身泪液分泌的不足，眼睛就会觉得干，还有眼泪水分泌的很好、很正常，但是还觉得干，什么原因呢？好多年轻人比如他们白天工作，整天用电脑，下了班以后抽空还要看手机、看微信，看的时间长了以后用眼太多，也会引起干眼症。尤其到了冬季，屋里比较干燥，也会引起干眼症。主要还是用眼环境造成了眼睛的泪膜不好，泪水减少，使眼睛比较干涩、磨、疼，严重的会引起视力下降。"
2017/11/26收听(20158)
干眼症总体上来说，就是由于各种原因导致能够保持眼球湿润，眼表湿润的因素被破坏掉了。可能是泪液分... 高立新│首都医科大学附属北京友谊医院 2018/09/21播放(71501)
干眼症总体上来说，就是由于各种原因导致能够保持眼球湿润，眼表湿润的因素被破坏掉了。可能是泪液分...
高立新│首都医科大学附属北京友谊医院
2018/09/21播放(71501)
干眼是由于泪液的质或者量，或者流体动力学异常引起泪膜不稳定和（或者）眼表损害，从而导致眼部不适... 高春兰│银川市第一人民医院 2019/04/29播放(86303)
干眼是由于泪液的质或者量，或者流体动力学异常引起泪膜不稳定和（或者）眼表损害，从而导致眼部不适...
2019/04/29播放(86303)
"干眼症主要是由于眼泪水分泌不足，或者是眼泪水的质量不好导致的眼部干涩的现象，主要以症状为主，体征不明显，只有重度的干眼症会存在角膜上皮的病变。干眼症首选人工泪液类的眼药水进行替代治疗，常用玻璃酸钠药水，也可以使用脂蛋白类的药水，或者是羟甲基纤维素钠类的药水。根据引起干眼的类型不同，需要选择不同类型的药水，如果是眼泪水分泌不足，多采用玻璃酸钠类或者是羟甲基纤维素钠类的眼药水为主；如果是眼泪水质量不好，可以选择脂蛋白类的人工泪液类眼药水；如果使用药水效果不好，也可以采用手术的方式，比如泪小点栓塞，进行缓解干眼的情况。"
齐林嵩│空军总医院
2019/07/11收听(26565)
"干眼症是由于眼表的泪膜不稳定性增加，或者泪水分泌的绝对量不足所导致，与患者年龄增长、泪水分泌不足，以及近期多注视电脑、手机等电子产品有关。干眼症目前一般采用替代治疗，也就是局部滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水来进行治疗。由于老年人分泌泪水的细胞逐年减少，因此替代治疗需要一直坚持下去，平时尽量减少注视电脑、手机的时间，白天可以用杯子盛热水，用热蒸气来熏蒸眼睑。这样可以缓解睑板腺的功能，增加泪膜的稳定性。老年性干眼症是泪水分泌不足所导致，因此需要长期滴用人工泪液加以替代。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(58436)
"干眼症这个病说起来就特别笼统了，只要是眼睛觉得发干，也可以叫做干眼症。其实干眼症在诊断上有几个要素，比如有症状，眼科检查有一些泪液分泌不足，还有眼睛泪膜不稳定，质量不好，甚至严重的有眼睑的炎症、睑板腺功能的障碍等等，这些都可以称为干眼症。干眼症对眼睛的影响也是比较大的，现在年轻人患病也比较多，严重的会导致视力下降，看东西不清楚。"
2017/11/25收听(12842)
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