拔牙后如果出现疼痛可以通过以下措施缓解：

1、可以用消炎的药物，如果疼痛非常剧烈也可以用止痛药。拔牙后在术后2小时内不要吃过热、过硬的食物，24小时内不要刷牙、漱口，避免将拔牙窝上面的血凝块冲洗掉，这样拔牙窝容易引起食物嵌塞，从而引发感染；

2、拔牙创伤比较大可能也会有疼痛出现，这时可以预防性的使用消炎药，比如甲硝唑加头孢、阿莫西林进行抗感染治疗；

3、在拔牙之后可以冷敷，防止发生肿胀，如果在24小时之后出现肿胀可以热敷，使炎症可以得到很好的控制；

4、如果疼痛总是出现并伴有头痛，有可能是拔牙位置出现感染，建议患者及时去医院进行检查，出现感染可以在局麻下对拔牙的地方进行清创处理，并给消炎、抗感染处理。